黃瓜，無愧是女人的護膚聖品，你對此了解多少呢？

炎炎夏日來了，這時候家家必備的黃瓜很是受歡迎，可以生吃涼拌，還是一個很好的護膚用品。你對此有多少了解呢？黃瓜皮所含營養素豐富，應當保留生吃。但為了預防農藥殘留對人體的傷害，黃瓜應先在鹽水中泡15-20分鐘再洗凈生食。用鹽水泡黃瓜時切勿掐頭去根，要保持黃瓜的完整，以免營養素在泡的過程中從切面流失。這是它的食用價值，這個就毋庸置疑了，美味可口，營養豐富，是夏日不可多得的美味。下面我就給大家談談黃瓜的美容價值吧！

黃瓜含有豐富的維生素，為皮膚、肌肉提供充足的養分，可有效地對抗皮膚老化，減少皺紋的產生，並可防止唇炎、口角炎。夏日美容的時候，經常會看到把黃瓜切片敷在臉上，希望可以對抗皮膚衰老，給肌膚補水。但令人遺憾的是,將黃瓜切片片敷在臉上,並不能很好地發揮上面所提到的那些功能。因為當把黃瓜切下來的時候,黃瓜片切面上會有一種露珠狀的黏稠物,阻礙了肌膚對黃瓜成分有效的吸收。

最好的的護膚辦法就是取黃瓜汁製作面膜來敷在臉上，達到美容補水的效果，常見的有白醋黃瓜面膜，小黃瓜雞蛋面膜等。不過將黃瓜切成薄片，敷在眼睛上，具有緩解眼睛疲勞的作用，對眼部周圍肌膚很好哦。這些對於上班族女性或者經常用眼的互聯網等從業者很有幫助，天然的，更好去保護自己的眼睛，緩解視疲勞。

黃瓜還有很好的減肥功效，因為其中含有的細纖維素，可降低血液中的膽固醇、三酸甘油脂的含量，促進腸道中腐敗食物的排泄，改善人體的新陳代謝，對皮膚、毛髮美容有間接的作用。新鮮黃瓜中含有丙醇二酸，能有效地抑製糖類物質轉化為脂肪。故常吃黃瓜便可減肥。這對女人來說是致命的誘惑，不愧是女人的護膚聖品了！

這些你知道了嗎？這個夏日你準備好來嗎？黃瓜不僅僅好吃，更是用處大大的！

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