腸胃不適睡不著？一個穴位就可讓你安然入睡，對心臟也大有裨益

在前面的穴位講解中，我們曾詳細的了解了心經上的少海穴，少海穴是臨床上用來治療失眠症的一個要穴，今天我們就失眠的問題繼續給大家介紹一個穴位，它就是神門穴。

神門穴隸屬於手少陰心經，位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處，同樣是治療失眠，神門與少海穴分別對應於哪些病症呢？下面，我們就這個問題來詳細的探討下。

想必很多朋友都有過吃撐的經歷，當我們過度飲食後，就會躺在床上輾轉反側，難以入眠，少海和神門雖同屬五輸穴，但其性不同。少海，是水中火，神門則是火生土，少海解決是「心腎不交型」失眠，而神門解決是的「胃不和則卧不安」型失眠，通過調動心血供應，來幫助脾胃消化，從而反補益心氣，達到火生土，使脾胃得以調和，這樣人就可以安然入睡了。

雖然同為失眠，但因引起的原因不同，所以選擇的穴位上也應該有所側重，所以大家在遇到失眠的情況時，一定要根據自身的具體情況，選擇穴位治療，這樣才會有比較好的效果。神門穴除了可以治療失眠症外，還具有哪些功效呢？

神門穴是心經的原穴，臨床上可以根據原穴的反應變化，來推測臟腑功能的盛衰，因此臟腑發生疾病時，就會反映到相應的原穴上來，故可通過神門穴的各種異常變化，我們就可以知道自己心臟是否出現問題，我們在平時經常刺激神門穴，可使三焦原氣通達，調節心臟功能，從而發揮其維護正氣，抗禦病邪的作用。

刺激穴位時可採取點按的方式，用拇指的指腹按在神門穴上，這時會感到按壓處有明顯的酸痛感，逐漸用力深按，保持2-3秒後鬆開，休息3秒後再按，一按一松為一個循環，重複3-5分鐘，還可採用按揉的方式，用指腹按在神門穴上，以穴位為中心，保持一定的力度旋轉按揉，每次按揉3-5分鐘，以皮膚表面發熱發脹為宜。

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