拔罐穴位很重要,找准這些位置,減去大肚腩很容易
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05-11
隨著生活質量的提高,和辦公室的工作環境,越來越多的人有了肥胖的煩惱,甚至這種肥胖的群體越來越年輕化。肥胖的身體不僅影響美感,最終還可能影響到身體健康,很多疾病的誘因都是過度肥胖引起的。
也有一部分人重視飲食的科學性,健身的專業性,作息的規律性等。有的胖紙是全身胖,有的則是一些部位肥胖,比如說腹部贅肉多。
那麼想要瘦肚子,你可以選擇拔罐,那麼穴位就很重要了。哪些穴位可以幫助減肥呢?
1、天樞穴
天樞穴通常是用來治療人體胃腸疾病的。而腹部肥胖的自身都有一些脾胃問題,比如肉食吃的多,消化不良及一些胃腸吸收障礙等等都會導致肥胖。而在天樞穴拔罐可以很好的刺激胃腸的蠕動,對長期有便秘、腹脹、腹水及腹瀉困擾的你是很好的選擇。
天樞穴位置:在人體肚臍直線兩側四指寬的位置,左右對稱。
2、水分穴
這個穴位常被用作治療水腫及腹痛等癥狀。這個穴位可幫助腹部的積水排出體外,對於那些因為脾寒造成的肚子比較大的人很有治療效果。
水分穴在上腹部的位置,也就是身體中線上,靠近肚臍位置大概1寸處。
3、關元穴
關元穴是中醫的固本穴位,有幫助身體增加氣力的作用。元氣虧損也就是那些氣血兩虛的人,而氣血虛也是造成肥胖的一個重要原因。
這個穴的位置是在肚臍下面四指寬的位置。
只要定期用拔罐的方式來刺激這些位置,就能有效去掉腹部贅肉,當然合理的飲食和適當的運動,才是保持好身材的王道之選。
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※這些食物是便秘的「剋星」,常吃潤腸通便一身輕,大肚腩都沒了
※熊黛林曬美食,懷孕後生活休閑不用工作,挺大肚吃吃喝喝很愜意
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