夏季酷熱，聰明人是這樣防晒的

夏季，天氣酷熱，陽光暴晒，一不小心就會被日光浴晒黑；此時，做好防晒工作至關重要。防晒，怎樣防？應該從哪些方面共同下手？

防晒，其實並不僅僅只是為了怕晒黑，更重要的作用是防止皮膚被過度暴晒，從而可以減少紫外線對皮膚下膠原蛋白和彈性纖維的破壞作用，減少皮膚癌的發生幾率。

對於女性朋友來說，防晒至關重要，可以減緩您皮膚失去彈性的速度，但是現實生活中的防晒手段五花八門，究竟哪種更靠譜？

物理防晒，怎麼做？

物理防晒的方式五花八門，可以利用太陽傘、太陽鏡、防晒半袖和防晒服等物品進行防晒；另外也可以使用含有滑石粉、氧化鋅和二氧化鈦等成分的防晒霜在皮膚上面塗抹，形成合理的保護膜。

化學性防晒，如何作為？

除了物理性防晒，化學性防晒也是不錯的預防方式，它的主要方式是可以依靠具有吸收紫外線作用的防晒霜。

如何挑選靠譜的防晒霜？

紫外線，其主要包括UVA、UVB和UVC這三種，UVC波長最短，一般來不及到達地面就已經被臭氧層破壞，所以對它不必擔心；購買防晒霜需注意以下幾點：

科學認識SPF數值：

SPF代表著防晒產品中防禦紫外線UVB射線的能力，當然也就是防止被晒傷的能力，一般情況下SPF的數值越高，證明防晒能力相對持續越長，日常選擇大多選擇SPF數值為15-20的防晒產品，這是已經可以達到不錯的效果；當然如果您要去海灘或者較長時間殘餘戶外運動的情況下，建議可以選擇數值為20-30的產品。

不同膚質不同選擇：

一般情況下，中性膚質的朋友只需選擇適合自己皮膚舒適度的防晒霜即可，沒有太多需要注意的地方，但是對於敏感性皮膚的朋友，建議最好使用以物理性防晒為主的產品，降低過敏風險。

除此以外，建議面部使用的防晒霜最好選擇SPF低倍數的產品，時間到了及時更換塗抹，身體可以使用較高倍數的產品。

防晒，可以理解，也可以為之，但需靠譜作為，防晒霜，您選對了嗎？

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