為什麼你減肥總是失敗？不注意這一點話，做再多運動都是無用功！

減肥是所有女孩子終生為之奮鬥的事業，春天為了夏天減肥，夏天為了好看減肥，談了戀愛減肥，為了談戀愛減肥，不減肥就不能過活。不過減肥才是正確的，畢竟胖了以後各種疾病都會來了，這樣子更加的對於身體不好，有漂亮的衣服也不能穿，可是有些人減肥很簡單，但是有些人減肥卻很難，人們總是在想是不是我做的運動還不夠又或者是我還的少吃一點東西，其實這些都不是重點，重點是你忽略了自己的體質。

你的體質不是減不了肥的體質，而是你身體裡面的濕氣太重了，它濕噠噠的導致你很難瘦下來。濕氣重的人絕對會胖，這是一個亘古不變的真理，原因包含以下三點：1、濕氣重的人是酸性體質，體內酸鹼不平衡了，就很難減肥，身體其實應該是呈鹼性才對身體好，才會容易減肥；2、濕氣重的人一般都會有體力不濟、精力有限的感覺，總是睡不醒，做一點事情就累，沒有一點精神頭，這樣子的人體內新陳代謝差，很難把體內的雜質排除體外，就會胖；3、濕氣重的人一般氣血不足，氣血不足的人就特別喜歡吃一些高油高熱的食物，這樣怎麼會減肥成功呢。

所以想要順利的減肥成功，必須要做的一件事兒就是改變自己的 體質，將這些該死的濕氣都排除體外，靠食療、運動和合理的作息方式，相信很快你就可以擁有一個苗條的身材。

（圖片來自網路，文字均為原創）

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