「冬蘿夏姜」！吃薑對人的三大好處！三十到五十歲的人一定要知道

民間有個說法，叫「冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方」。生薑看似其貌不揚，好像只是入廚做飯才用得上的調味料，但炎熱時節還真離不開它。或許你們也喜歡在食物里放姜調味，但是，姜對身體的主要好處你們了解嗎？今天小編就帶大家來具體認知一下！

治療多種形式的噁心

有研究證明，生薑乾粉對頭痛、眩暈、噁心、嘔吐等癥狀有效率達90%，且藥效可持續4小時以上。生薑可以減輕手術後的噁心和嘔吐，以及癌症患者接受化療時的噁心反應。但它對妊娠相關的晨吐最為有效。像我們平常應酬喝酒太多頭暈想吐，泡一杯薑茶還是很有效果的。

治療骨關節炎

生薑具有消炎功效，是緩解肌肉和關節炎症的理想家庭食物。風濕病專家曾對247名骨關節炎患者中進行過一項實驗：在6周的療程中，一組患者每天兩次服用含有生薑成分的藥物255毫克，另一組患者則服用不含生薑成分的藥物。2/3服用了含有生薑成分藥物的患者反映，他們感覺病痛減輕，其效果遠遠高於另一組的患者。

應對女性痛經

這一點或許多女人都知道，伴隨著月經期的疲勞和疼痛也會讓你感到完全疲憊。然而，生薑中所含的化合物如薑黃素可以幫助緩解這個問題。有研究表明，女性在痛經期間服用生薑1克和非處方止痛藥如布洛芬一樣有效。所以女人該多吃薑。

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