你可能不知道你居然會用錯洗面奶！

說了很多的護膚知識，但其實很多時候我們不知道應該怎麼洗臉，很多美少女就是覺得自己的臉一天要洗幾次才算是洗乾淨了，特別是大夏天的那些大油田，洗臉是一天建議早晚兩次，早上沒有什麼油脂的話可以不用洗面奶之類的，比如沙漠皮什麼的，當你一天洗三四次，還在心裡樂滋滋的以為自己特別講究的時候，其實你這就是清潔過度了，當肌膚變得敏感，角質層變薄的時候，容易長脂肪粒的時候後悔就晚了。

其實關於潔面也是有一些要點要再給大家嘮叨的：

關於洗面奶的量，其實一般來說洗面奶一個花生米大小就可以了，要充分起泡覆蓋全臉。

關於洗臉的水溫多少合適，洗臉水溫接近人體的溫度就可以了，也就是說37°C左右不冷不熱就好了，所謂的冷熱交替全部pass掉！

這裡仙貝醬要重點說一下的就是用洗面奶的時候一定要充分起泡再上臉，當初我年輕不懂事的時候也是直接將還是膏狀的洗面奶全部糊在臉上，事到如今也是後悔不已啊。

潔面產品中，表面活性劑是不可缺少的。但是表面活性劑有很多種，不同的表面活性劑具有不同的清潔力度和起泡性，也對皮膚有不同程度的刺激。讓這些具刺激性的表面活性劑先在手中充分起泡，打出細膩的泡沫，把表面活性劑發揮起泡作用的這個步驟留在手裡，減少對臉部的刺激性！

充分起泡還能讓潔面成分均勻分布，通過具有彈性的細膩泡沫來清潔肌膚，還能有效避免了不必要的皮膚拉扯。一些不必要的拉扯，會催促不少皺紋哦。

（我自己是這樣理解的潔面乳沒有起泡的話濃度是很高的，首先接觸到膏狀的潔面乳的臉部會被過度清潔，而且因為膏狀的潔面乳在臉上不能均勻分布，是沒辦法拔出半固化的皮脂油垢）

所以上臉之前：一定要起泡，起泡！！

其實關於洗面奶大家還有一個很深的誤區，那就是皂基洗面奶絕對不能用。替皂基洗面奶覺得委屈，過度依賴皂基潔面確實是有一些害處的，像是有損皮脂膜，清潔過度，皮炎和過敏。但是皂基洗面奶絕對不能用這個也是無稽之談，其實皂基系也有很多好用的洗面奶，它對油性污垢的清潔效果可是很好的。如果你的皮膚實在出油嚴重或者需要強力清潔，可以適當使用皂基類潔面。根據自己的膚質來就選擇就好！

洗面奶功課

作為敏感肌膚，選擇洗面奶就要更小心一點了，那仙貝醬先推薦的不是適合敏感肌的，而是這幾款都不是很適合敏感肌膚和大幹皮的。

——敏感肌黑名單——

資生堂專科洗面奶

洗顏專科的這個洗面奶大家都熟悉的不能在熟悉了吧，這款洗面奶對大油皮來說確實是不錯的選擇，有很好的的清潔力，但是對於大油皮的話仙貝醬也是建議用做晚間清潔來來用，但是敏感肌和大幹皮來說就還是放棄吧，此貨雖好但是不適合你！

Rosette詩留美屋海泥洗面奶

詩留美屋的這款洗面奶也是平價洗面奶中很不錯的一款洗面奶，清潔力度也是很不錯的，成分有高嶺土為水合的鋁硅酸鹽，滑石粉為水合硅酸鎂類物質，還添加月硅酸鈉及肉豆蔻酸鉀等成分，對於油皮來說自然也是不錯的選擇，敏感肌就放棄吧。

露得清洗面奶

說到清潔力度啊，不得不說露得清的這款洗面奶也是能把你的臉洗的超級乾淨，當年年少無知的仙貝醬（干敏皮），竟然還迷戀過它一段時間，因為實在洗的太乾淨了，每次都竊喜那種臉洗乾淨的緊繃感，但是到冬天的時候我的臉就頻繁的起皮，泛紅也比以往嚴重了很多，真的是作死，現在想起來真的是想自己兩大巴掌！

絲塔芙溫和潔面乳

絲塔芙的這款洗面奶雖然很溫和，但是也是不適合敏感肌膚的，這是典型的月桂醇硫酸酯鈉清潔產品。這種洗面奶相對與皂基來說，清潔力較弱，但同時對皮膚的刺激也較小，但是長期使用會皮壞皮脂膜，容易引發皮膚敏感。

—適合敏感肌乾性肌膚的洗面奶—

珂潤潤浸保濕潔顏泡沫

對於敏感肌來說是非常不錯的一個選擇，希望之後不會緊繃，這款是自己起泡的，所以對於懶癌患者來說，絕對是不錯的選擇！珂潤這個系列是添加了神經醯胺成份，可以提高肌膚的保濕力，並且可以有效的修護受損皮膚，所以是非常適合敏感肌的一個系列！

茵芙莎舒緩潔面泡沫

IPSA的所有產品都是比較適合敏感肌膚的，這款潔面泡沫主要清潔成分有椰油醯谷氨酸鉀 ， 椰油醯兩性基乙酸鈉 ， 甲基椰油醯基牛磺酸鈉 。是IPSA有四款潔面產品，這是最保濕的一款，超級好用，絕對是柔滑的泡沫。不建議混油或油皮來使用，因為清潔力度實在一般，但對於敏感皮來說，它就是非常好用的潔面產品，具消炎效果，有效預防暗瘡。

FANCL無添加洗面奶

FANCL的這款潔面質地是非常粘稠的那種，不太好擠出來，而且靠手打泡也是比較麻煩的，可以採用起泡網，泡泡非常豐富而且也比較細膩，能夠洗的更乾淨，洗完之後不緊繃，而且會感覺比較滑，沒有那種粗糙感，而且感覺毛孔有收縮，是比較適合敏感肌的一款洗面奶。

芙麗芳絲洗面奶

芙麗芳絲的這款洗面奶的話，質地是絲滑的乳霜質地，非常容易推開，會打出不是很綿密的泡沫。是有弱酸性的泡沫，來徹底清除肌理間的污垢，具有親水性，所以洗後不會覺得緊繃。不管幹皮油皮還是敏感膚質都可以用，還有修護功效，孕期也可以用，不過愛長閉口的同學是不建議用的。

MINON氨基酸泡沫洗面奶

MINON家這系列的產品主要是針對敏感肌膚和乾燥肌膚的人群，在日本各大葯妝店銷量排名第一，這款泡沫潔面乳是泡沫式的潔面，液體狀起泡更方便，而且泡沫也很綿密，洗得乾淨不緊繃，也是氨基酸潔面成分，清潔肌膚的同時，保留必要的水分。沒有什麼味道，非常溫和，洗完臉一點都不緊繃。

Elta MD 氨基酸泡沫潔面乳

elta氨基酸洗面奶採用的則是弱酸性的氨基酸類表面活性劑，不但適合痘痘肌膚的美喵使用，敏感肌也可以放心使用。乳液狀的質地，徒手能慢慢揉出越來越多的超級細密的泡沫，泡沫溫柔地深入毛孔帶出污垢。

其實幹性肌膚在選擇產品上面可以參考一下敏感肌膚的，那麼接下來就說一說適合油皮和混油皮的潔面奶，如果怕清潔過度的話，早上可以選用溫和一點的潔面，晚上選擇適合清潔力度強一點的潔面！

石澤研究所 彈密泡沫潔面乳

石澤研究所的這款潔面是專門針對鼻子上的黑頭、粉刺和坑坑窪窪的橘皮臉，打泡用起泡網，一點點就能揉出很多泡沫來，像奶油慕斯一樣很細密，配合潔面儀用起來很舒服。雖說是敏感乾燥肌膚也能使用，但是還是不建議，所以對於油皮來說是可以放心使用的一款，但是我還是覺得注意控制頻率。

HABA鯊烷美肌洗顏粉

HABA是主打無添加的，其實這款洗顏粉也是氨基酸類的微酸型潔麵粉末，但是主打深層清潔和去黑頭粉刺，鯊烯精華則保證了洗完之後不會幹，而是軟軟嫩嫩的。這款潔麵粉要配合起泡網啊！每次不用很多，根據自己當天的皮膚狀況調整用量，對於油皮來說是個不錯的選擇。

城野醫生毛孔對策潔面

大家都知道城野醫生的收斂水好用，其實他們家的這款潔面也是很不錯的，感覺清潔力很好，適合晚上用，比較適合混合型及油性肌膚，有毛孔、痘痘肌膚也可以使用。如果沒有別的亂七八糟肌膚問題只是毛孔粗大的話，這個是不錯的選擇，搭配收斂水更棒啦。

其實一般來說潔面上面選擇比較講究的就是敏感肌了，反正洗臉也不是小事，大家在買的時候還是需要根據自己的膚質來決定。

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