神經衰弱是一種怎樣的體驗，是什麼原因造成的

來自一個患者的自述：神經衰弱多年，有抑鬱傾向。當然還沒到想自殺這麼嚴重。狀態基本為這樣：白天的事一團糟，提不起精神，注意力不能集中，以前很容易的事現在很難堅持。看個書都看不進去。工作丟三落四，人家說句話也要理解老半天。凡事都會往壞處想。生活充滿負能量。

晚上睡不著，失眠，會想的特別多，天馬行空的想，想白天發生的事，想白天說過的話。一邊告訴自己要有條不紊，把每件事都處理的完美，一邊安慰自己是個病人需要慢慢調理，越來越糾結，越陷入無邊深淵。

心慌，出汗。怕得病。

有時誰都不想理。

對什麼事都沒興趣了。遊戲也不打了，電影也不看了。閑著沒事就發獃玩。

看個病醫生會告訴你，要好好休息，可天天失眠能你妹休息好嗎。

家裡人不理解，認為你這不是無病呻吟嗎，各種檢測都做了，沒毛病還添亂。

在現實生活中，很多人會出現長期失眠、焦慮抑鬱、情緒不穩等癥狀，其實這就是神經衰弱的一些淺表癥狀。那麼是什麼才造成的神經衰弱呢?

神經衰弱的病因

1、疾病困擾

患有傳染病、慢性中毒、顱腦損傷或營養障礙等疾病、抵抗力下降、謹慎緊張、或產生精神負擔、經常處於煩惱焦慮之中、使神經系統長期處於緊張狀態而成為誘發神經衰弱的原因。

2、用腦過度

腦力勞動時間過久、工作任務過重、注意力高度集中、使大腦神經細胞過分消耗能量，失去正常的調節而易患神經衰弱，是腦力勞動者最常見的誘發神經衰弱的原因。

3、精神創傷

生活中遇到某些事件，而產生憂傷、焦慮、驚恐等不良的情緒，若持續或過於強烈，成為大腦的一種不良刺激，稱之為「精神創傷」。如親人喪亡、失戀、高考落榜、工作事故等隱去的不良情緒，是最常見的神經衰弱的原因。

4、過度緊張

強烈的精神刺激，沉重的精神負擔，持久的環境壓力，不當的工作方法，如家庭糾紛、學習和工作中的激烈競爭，人際關係緊張等因素，使大腦活動過度緊張，超過了神經系統的耐受界限，也可能成為引發神經衰弱的原因。

5、環境不良

長期處於嘈雜的環境中、身心無法安寧、休息睡眠得不到保證、長期接觸雜訊、刺眼的亮光、刺鼻地氣味、或污染的空氣，會使神經系統受到損害，長期下去就會成為誘發神經衰弱的原因。

瀋陽腦康中醫院溫馨提示：由此可見神經衰弱這種疾病的出現給大家帶來的危害是比較嚴重的，不僅會導致大家出現頭痛不適，還會有多夢易醒的癥狀發生，所以大家在日常生活中一定要做好預防工作，減少神經衰弱這種疾病帶給大家的困擾與傷害。

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