倩狐佛山高明之行：減肥40斤後，重拾自信縱享生活

佛山之行，雖是短短的幾天，旅途匆忙卻又倍感充實。

深入人心的廣府文化，獨具特色的嶺南風情建築，在佛山的所見所聞都是一份值得珍藏的記憶。

接下來跟隨我的腳步,繼續了解佛山之行的第二站—高明,一起見證一場美麗的蛻變吧。

—倩狐體重規劃師 蔡巧林

佛山-高明

想要專程來佛山遊玩的朋友們，應該很少會聽到「高明」這個地方。因為高明距離市區較遠，那裡大多是屬於工業區，不大會被推薦給外來旅客。

佛山大部分工廠開設在高明，許多人為了能擁有更好的生活，停留在此奮鬥著。

嶺南的自然風情固然吸引人，但在高明，為了美好生活堅持奮鬥的勞動者，也是一道特別的風景。

我與丹丹（記者）

本次我們要走訪的是來自高明的程偉賢女士。

個人小檔案

姓名：程偉賢

年齡：30歲

身高：156cm

目前體重：70kg

減肥後體重：49.9kg

趕至程女士家中時天色已晚，由於路途不便，下車後還需乘坐一段三輪車才能到達目的地。

一見面，程姐直爽的性格就給我留下了深刻的印象，反倒是我們一行人因為途中的疲憊，失了神采略顯拘謹。

知道我們今天來拜訪，程姐特意請了一天假在家等候。看出我們的疲累，程姐很貼心的為我們倒上了熱茶，拿出了一早買好的新鮮水果。

一口熱茶入喉，暖流涌過全身，我們即刻滿血復活，恢復狀態了。

丹丹與程姐

初見程姐時，在她身上已經尋不到肥胖的蹤影。她的穿著打扮偏向於清純休閑風格，人往那一站，便是亭亭玉立的姿態。

程姐見我們狀態恢復，便與我們暢聊起來。她將兒子抱在懷裡，寵溺的看著孩子對我們說，「都是因為生了這個小傢伙，才開始發胖的，最重的時候都有150多斤了。

產後肥胖給我生活帶來了很多困擾，最胖的時候，抱著小孩居然都會被門卡住，那時的心情，真是好氣又好笑」。

所以我下定決心一定要減肥，慶幸的是，在選擇減肥這條路上能與倩狐相識。

特別要感謝我的體重規劃師，在我減肥的過程中，精心的為我制定減肥方案。

現在的身體狀況和身材這麼好我真的非常開心。感謝倩狐，幫我解決了產後肥胖這個大難題。

丹丹、程姐和我合影

採訪中，程姐對我們傾訴了她減肥過程中，心裡最深的感觸，她開始減肥時是140斤，現在體重維持在100斤左右。

在堅持瘦身的這段日子裡，她的體重規劃師一直在旁鼓勵，每當她在體重秤上，看著數字越來越小時，內心真的為自己的一路堅持，感到驕傲，隨著瘦身逐漸有了效果，她開始重拾了自信，也更加關注和熱愛自己的生活。

佛山

第二站

旅途寄語

一路聊下來，我非常能理解程女士的心路歷程。不少人因為肥胖的問題，在工作生活中，會遇到很多的難關和挫折，因此開始了減肥之路。

其實，我們不停的塑造更好的自己，是為了讓內心充滿力量，去迎接這個世界給我們的挑戰。減肥只是其中一種方式，希望我們每一個人都能做更好的自己，擁抱美好生活。送給你，也送給我自己。

公眾號

Drl239

倩狐

不運動｜不節食｜全身瘦

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