生薑泡腳好處多，驅寒養胃，尤其是第4個，很多女性都喜歡

生薑作為生活中一種常見的食材，被人們廣泛作用，生薑的好處非常的多，但是也不一定在吃上面，還可以用它來泡腳，不但可以起到養腎補腎的功效，而且還能夠延緩人體的衰老，改善睡眠等等

生薑泡腳好處多，驅寒養胃，尤其是第4個，很多女性都喜歡

1活血祛寒

我們都知道，人體的足底存在著，身體的各個穴位，經常在用熱水加生薑來泡腳，不但可以促進身體的血液循環，而且還可以促進腑髒的功能協調，排出體內的毒氣和廢物，使人體的氣血運行更加順暢，而且還可以加快，腿部的血液循環。

2祛除身體寒氣

經常用生薑來泡腳，還可以預防體內寒濕重，引起的風濕性關節炎以及關節疼痛等癥狀，對於體質虛弱，手腳冰涼的人，都有非常好的效果，睡前用熱水泡腳，還可以提高身體的溫度達到，驅寒暖身的效果。

3健脾養胃的功效

用熱水加上姜來泡腳，可以調節人體的12指腸小腸，大腸等反射區，提高人體的食慾，促進消化對改善人體的，便秘及皮膚粗糙，痤瘡等，有著非常好的緩解作用。

4美容養顏

經常用熱水來泡腳還可以，滋潤人體內髒的氣血，而且還能加快人體的新陳代謝，幫助身體毒素的排出，改善皮膚粗糙等肌膚問題，起到美容養顏的效果。

5疏通肝氣

用熱水來泡腳還能夠，緩解和釋放壓力，避免肝氣的鬱結，而且還可以緩解肝輕鬆引起的失眠抑鬱等不適癥狀。

生薑泡腳有很多的好處，但是也有一些禁忌

泡腳的時間不宜過長

如果再用生薑泡腳的時候，不易泡的時間太長，因為如果在泡腳的時候，血液會流向下肢，腦部的供血就會不足，尤其是一些老年人，會感到頭暈，胸悶等情況這時就要休息一下，避免造成意外。

飯後半小時不宜泡腳

在飯後半小時以內，如果進行泡腳的話，就會影響胃部血液的供給，吃飯以後，體內的大部分血液流向消化道，如果這時立即用熱水泡腳的話，就會影響血液的流向，長此以往，就會影響消化和吸收，導致營養的缺乏。

女性經期不易泡腳

由於女性在經期是特殊的生理期，如果泡腳的話不但不會起到緩解作用，而且還會加重痛經的產生。

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