醋跟它們泡在一起效果翻倍，勝過任何降壓藥，常吃讓你的血壓穩如泰山

醋泡山楂有消食，降脂作用，被稱為老年人的保健食品。山楂還可以促進胃腸分泌，舒張血管，具有降低膽固醇和降血壓的作用。對心臟活動功能障礙神經官能症、心率失常等症也有輔助治療作用。

醋泡花生 生花生洗凈倒入醋，裝入密封罐，醋要沒過花生，密封一星期，開蓋即可食用防治心血管疾病。長期食用可降低血壓、軟化血管、減少膽固醇的堆積。

每天早晨三片醋泡姜，不勞醫生開藥方。 醋泡生薑可治胃寒，有降血脂、促進血液循環、治風寒感冒、增加抵抗力的作用。輔助治療關節炎的作用。

醋泡黑豆除了能幫助抑制視力下降外，對治療慢性疲勞、肩膀酸痛，高血壓、高膽固醇也很有功效。據說有讓白髮變黑的功效。

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