胃癌全是吃出來的，馬上停止吃這3種食物，趕快遠離！

胃癌是一種常見的疾病，更多的原因是由於飲食不當造成的，所以多注意飲食習慣相當重要，就像以下這4種食物和習慣，馬上停止，致胃癌的幾率太大了，快點告訴父母吧，養生之道多注意休息，飲食以清淡為主，多吃蔬菜和水果，加強運動和健身，一些不安全，不健康的食物要禁止食用。

宵夜燒烤加啤酒

夏天到了燒烤和啤酒，再加上海鮮是經常吃的，而且還是很多人的最愛，但是你知道嗎，夜間的身體代謝能力下降，而且食物消化至少要2-3個小時，一般晚上吃完飯就是要休息的，整夜的食物在體內消化太慢，容易產生毒物，再加上大量飲酒，更能加強腸胃負擔，甚至引起胰腺炎，燒烤食物還有致癌的風險。

每天腌菜不離口

很多人喜歡吃爽口的鹹菜，幾乎每天都在吃，但是你知道嗎，腌菜含有大量的亞硝酸鹽，尤其是未腌透的鹹菜亞硝酸鹽的含量會更高，這是一種二級致癌物，不宜多吃，很多父母喜歡吃，所以必須要提醒。

晚上吃熏制和油煎食物

熏制食物和油煎食物都含有大量的致癌物苯並芘和環芳烴，尤其是重複用的食用油致癌物會更強，特別是晚上更不能吃，晚上的消化功能下降，而且熏制和油煎食物不易消化，容易加重腸胃負擔，多吃有致癌的可能，尤其是胃癌。

那麼有哪些食物可以預防胃癌呢？

香菜

香菜有人不愛吃真是太可惜了，香菜具有和胃調中的功效，香菜具有芳香的氣味，辛香升散，能促進胃腸蠕動，具有開胃醒脾的作用，對人的消化功能有非常強大的好處，而且吃香菜還具有降三高，促進血液循環的作用。

板栗

板栗是一常吃的堅果，很多人知道吃板栗可以補腎，還可以益氣健脾，厚補胃腸，對預防胃癌有幫助。

猴頭菇

猴頭菇也是菌類食物，猴頭菇有一個強大的功效就是保護胃黏膜的作用，對胃潰瘍、胃脹都有很好的效果，可以輕鬆預防胃癌。

小米

常喝小米粥可以養胃和胃，而且還有助於消化，對預防胃癌有一定的幫助。

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