高血壓千萬別碰這幾道菜，血壓上升極快，別說我沒告訴你！

我們通常所說的高血壓就是指原發性高血壓，這一類高血壓是由多種因素綜合作用引起的，而非某一種單獨的病因。這種高血壓一旦發生，多數情況是無法完全根除的，需要終生服藥。目前有九成以上的原發性高血壓是由於飲食不當所造成的，所以我們一定要重視飲食。

鹹鴨蛋

鹹蛋是一種特殊的蛋加工品，通常以鴨蛋為原料，透過食鹽等材料腌制而成。因此，相較於一般雞蛋來說，鹹蛋的鈉含量明顯高出許多，鈉含量高出12倍之多，相當驚人！所以高血壓患者一定不能碰哦！

雞湯

雞湯的營養價值在於它所含的蛋白質含量比較高，能夠補充人體所需的必須氨基酸，但是它被人吸收後要經過血液循環到達肝臟重新合成。在這個過程中，就會是血液濃度上升，增大血壓，使血壓增高。否則只會進一步加重病情，對身體有害無益。

爆炒豬肝

豬肝的膽固醇比較高，過油爆炒的話，熱量又搞，長期過量攝入會導致冠狀動脈粥樣硬化，增加冠心病、心絞痛、心梗等疾病的發病率，高血壓和冠心病患者不宜多食。

高血壓患者一定要知道，吃飯的時候別吃這幾樣，血壓自然就會安全，再適當吃些降壓效果的食物就更好了。

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