媽媽堅持自己帶娃，也別忘了做這5件事，不然更大的苦還在後面呢

不知道大家發沒發現，現在堅持自己帶娃的媽媽們越來越多了，一個是避免了不必要的婆媳矛盾，另外就是多給孩子一些童年的陪伴，自己帶娃最放心，親子關係也最好，可是弊端也同樣明顯，那就是媽媽太累了，全職在家不光是看娃，還要把後勤工作做好，整天累的灰頭土臉，完全沒有了自我，這樣的付出換來了想要的結果嗎？並不見得，如果媽媽們忘記了做這五件事，以後更大的苦還在後面呢。

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鍛煉身體

身體是革命的本錢，寶媽的工作量巨大，看孩子、做飯、做家務，看似沒有一刻閑下來的時間，可是身體卻沒有得到鍛煉，這就跟做家務不能減肥是一個道理，身體素質需要經過刻意的體能鍛煉才可以提高，比如早上起來跑跑步，做做伸拉運動，還可以舒緩壓力和身心，身體素質好了，照顧孩子才不會覺得累，負面情緒就會減少很多。

把孩子塞給老公一天

很多媽媽自己累，把孩子塞給老公照顧還不放心，這就是典型的受累的命。男人都有惰性心理，如果老婆真的硬起心腸，把孩子給他照顧，自己出去休息一下或者散散心，男人也會把孩子照顧得很不錯，這一點通過看《爸爸回來了》就可以知道，媽媽們偷得浮生半日閑，身體和情緒都得到了放鬆，回來後幹勁更足。如果實在不放心，也可以在平時鍛煉寶爸們照顧孩子，也能趁機休息一下。

保持跟外界的溝通

很多時候，除了勞累，媽媽們的負面情緒多是因為跟外界斷了聯繫，每天像被上了發條，固定做那些枯燥的事情，人就很容易崩潰。多吸收一些外界的新鮮信息，可以讓寶媽的大腦保持活躍，如何做到這一點呢？就是多跟朋友溝通和交流，不要總是圈在家庭里不出來，也可以帶著孩子多去戶外轉一轉，體驗不同的風景。

不要把負面情緒發泄給孩子

公婆不給力、老公不幫忙、經濟壓力太大、帶娃太累都會把寶媽壓得喘不過來氣，負面情緒隨之而來，她們總是感覺沮喪和難過，老公不在身邊，孩子就成了出氣筒，這對孩子的成長特別不利，久而久之，孩子也會養成脾氣暴躁的性格。建議媽媽們如果很消極，就啥都別幹了，家務活不幹、飯不做又能怎樣呢？千萬別給自己太大壓力。

別總想省錢

孩子出生了，花銷陡增，媽媽又不出去工作，經濟壓力就隨之而來，媽媽們就總想省錢，為以後做準備。可是還是逃不掉被老公說不會過日子，與其這麼委委屈屈地過日子，不如對自己好一點，在經濟能力範圍內，讓自己過的舒服一點，這樣怨氣就會少很多。

如果媽媽們因為在家看孩子，變得失去了自我，身體也被累垮，還不被老公心疼，生活的絕望就可想而知了，拖著一身的負面情緒，孩子也會遠離自己，以後的苦都可以預見，媽媽們千萬不要變成自己看了都厭倦的人，所以，從現在開始，就行動起來吧，相信自己，一定能夠遇見最美好的自己，加油！

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