產後第一年讓媽媽最難熬的，就數這五件事了！

文｜墨余

孩子出生後，寶媽們都有如釋重負的感覺，當護士把孩子抱給媽媽那一刻，相信寶媽們都會流出幸福的眼淚。懷胎十個月，歷經九九八十一難，終於解脫了！你以為這樣就解脫了？那就太天真了，產後第一年才是最難熬的。而最讓媽媽煩惱的，要數下面這幾件事了！

一、媽媽新手上任，一竅不通

孩子出生了，也就意味著進入了另一個階段。面對這軟綿綿的小嬰兒，很多新手爸爸和媽媽都不懂得怎麼護理。生怕稍微用力就會把孩子弄傷。孩子吐奶、黃疸、臍帶的護理、紅屁股、濕疹、夜哭……等等，這些問題都是孩子出生後會逐漸出現的。沒有經驗的新手爸媽處理起來還是會顯得有點慌張。

另外，面對寶寶無緣無故的哭鬧，新手媽媽更顯得手足無措。無論怎麼哄都沒有用，寶寶不會說，也不知道是哪裡不舒服，孩子的持續性哭鬧，真的會讓媽媽很崩潰！

二、睡眠嚴重不足，精神差

90%的新媽媽都會有睡眠不足的問題，寶寶2~3個小時要喂一次奶，你以為寶寶吃飽就會睡，你想多了。不折磨一個小時以上都不會入睡。

白天跟著寶寶補覺？確實是可以睡一會，但基本上也是兩個小時醒一次。另外，白天外面的環境基本都是很吵的，很難才能入睡。等到睡意來了，寶寶又醒了，崩潰不？睡眠嚴重不足，其他問題也跟著來了，精神差、記性差、心情不好等等，這些都能影響媽媽的身體恢復以及乳汁的分泌。

三、與老人的育兒理念不一致，被人挑刺

在帶娃的日子裡，新媽媽難免會被過來人被人挑刺，比如沒有喂母乳、沒有把尿、夏天穿尿不濕、不給孩子吃鹽等。好像奶粉和尿不濕跟她們有仇似的，她們總是以「我是過來人比你有經驗」的理由來否定新媽媽的一切。

產後的第一年，也是最能考驗婆媳關係的。多少新媽媽由於和婆婆的育兒觀念不一致而發生矛盾，關係惡化的？這時候，老公就顯得特別重要了。

四、身材嚴重走形、難以恢復

現在都提倡母乳餵養，建議餵養到2歲，但喂到2歲比較不現實，大多數媽媽都會喂到至少1歲。所以，媽媽們為了給孩子提供更多、更好的母乳，不惜灌下各種湯湯水水，犧牲自己的身材。

看著日益發胖的身體，媽媽們也曾有減肥的計劃，但一天的時間真的有限，每天把孩子哄睡都已經快半夜了，累成狗一樣，哪還有心思減肥？

五、從此被困，失去自由

沒有寶寶之前，媽媽是想去哪裡去哪裡，想幹什麼幹什麼。但自孩子生下來那一刻起，媽媽的自由就從此失去了。約會、逛街、旅遊……這些通通都與你無緣！即使你把娃帶上了，你也只是換個地方帶娃而已，而且還不如在家！

媽媽天天圍著孩子轉，沒有一點私人時間，朋友也會越來越少。這樣的生活很容易讓媽媽產生情緒低落，甚至會感覺生活毫無意義，這就是產後抑鬱症的前兆。

產後第一年的確是非常難熬的，經歷過的寶媽都知道。新爸爸也要參與到照顧寶寶的行列中，同時家裡的其他人也需要配合媽媽。一家人相互理解和支持，家庭合睦和寶寶成長發育也很有利。媽媽也要學會放手，在周末的時候，不妨把孩子交給家人，和朋友約約會、逛逛街，放鬆放鬆心情。

／END／

喜歡這篇文章，別忘了分享給更多的朋友哦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！