一杯茶解決夏天最大的煩惱！
健康
05-12
今天開始我們就要和春天說拜拜了，立夏是夏天的第一個節氣，今天夏天就要正式開始了，立夏開始天氣會慢慢變得炎熱，萬物都進入一個生長旺盛的時節，酷暑即將到來，為什麼身體的健康，我們平時一定要衝泡一壺茶湯解暑。
進入夏天，天氣變得炎熱，大家都有過一到夏天中午就特別的困的感覺，特別是每天都在辦公室里對著電腦辦公的上班族，恨不得中午吃完飯就一覺睡到下午5點再起來。在我國的南方大部分地區，大家都會通過喝茶這種健康又綠色的方法來提神，茶葉中的茶鹼可以讓睏乏的你快速的恢復到高效的工作中。
夏天隨著室外氣溫升高，人身內的水分含量流失過快，就算是長時間在室內不出去的人，因為空調一直開著，身體也會變得非常的乾燥，這個時候沖一壺茶湯給自己補充流失的水分，不僅解暑而且保證皮膚不那麼乾燥，可見夏天喝茶是非常有必要的。
雖然夏天喝茶十分的有必要，但是對於老年人來說，腸胃比較敏感，不適合喝特別寒性的茶葉，寒性茶對人的胃刺激比較大，喝完之後很容易產生腹痛、腹瀉的現象，所以我們如果腸胃不太好的人可以選擇半發酵的茶或者後發酵的茶來喝，完全沒有發酵過的茶就千萬不要喝了。
