孩子便秘這樣做，勝過開塞露和肥皂條

劉萍

蘇州市立醫院

兒童保健科副主任醫師

小寶寶由於消化系統、神經系統發育不完善，很容易出現便秘的現象。看著寶寶大便拉不出來滿臉通紅，爸爸媽媽真是好心疼。

有些家長會採用「肥皂條」或「開塞露」為寶寶通便，這樣做真的可行嗎？

肥皂條中含有成分甘油、芳香劑、鹼和漂白劑，其中鹼和漂白劑都對寶寶的傷害非常大，應當避免使用。

開塞露的成分含有甘油和山梨醇，雖然安全無害，但長期使用，會使寶寶的腸壁神經細胞應激性降低，敏感度下降，對藥物產生依賴，不利於自主排便。

改善便秘，家長可以嘗試以下方法，從根本上改善寶寶的腸胃功能：

按摩腹部：順時針按摩，手部稍稍用力，下壓 0.5 厘米，緩緩揉動腹部幫助排便；

適量運動：被動操、被動翻身等運動，促進胃腸胃蠕動；

改善輔食：膳食纖維和脂肪攝入不夠都會造成寶寶便秘。在不過敏的情況下，多給寶寶吃西梅、豌豆、西蘭花等膳食纖維含量高的食物，也適量增加肉類，可以幫助緩解便秘。

按照以上辦法調整後，如果一段時間內寶寶便秘沒有改善，請及時到醫院檢查，確定病因，排除器質性疾病或食物過敏等問題，對症解決。

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