女性備孕前吃什麼有助生兒子？身體要素是懷孕男孩關鍵

生男孩的備孕關鍵點 想生一個健康可愛的男孩，面對婆婆放加的壓力，面對鄰裡間的輿論，面對老公的渴望，你很煩惱？其實想生兒子也很簡單，據無數媽媽的經驗總結髮現，在備孕時女性多吃以下食物可以提高生男孩的機率，想生兒子的備孕媽媽也可以試一試。

1.投其所好鹼性環境

鹼性食物可以提高生男孩的概率是已經經過研究人員及各位寶媽認可的，所以如果真想要生男孩，在備孕期間女性可以適當的食用一些鹼性類食物，能加大Y精子和卵子的結合，而這類的鹼性食物也很多，像大家平時常接觸到的鹼性食物：鮮牛奶、玉米、李子、帶莢或綠色的豆、海藻等也可以直接補充鹼益佳兒鹼性營養。

2.穀類五穀雜糧：含有大量的植物雌激素，可促進女性排卵。除了穀類食物之外，還有像豆類、茴香、葵花子、洋蔥等，這些食物中同樣含有豐富的雌激素，因此經常有不排卵情況的女性朋友應該多吃這些食物。

3.豆類：面對吃什麼促進排卵的問題，女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因為很多時候女性之所以會出現不排卵的情況多半是因為體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿 、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經前以及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌。

4.食用高熱量食物

由牛津大學和埃克塞特大學的科學家共同研究後得出結論，第一次備孕的女性，如果食用高熱旦食物，則多數可以如願生下男寶，而備孕期間總是食用低熱量食物時則更容易生女寶，由此可知食物對生男生女的重要影響作用，也希望大家在了解了這些內容後，可以做到科學搭配，做到規範飲食！

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