資訊要爆炸-睡眠「光波」出擊！

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| 睡眠「光波」

有個消息，不知道大家知不知道廢話，那就是根據中國新聞網的報道，內蒙古自治區最近出了新規定，瞅瞅是啥！

以後小學生的到校時間，在八點之前，在校時間不能超過六個小時。初中生7：50以後到校，在學校最多待7個小時。高中生7：30以後到校，在學校最多待8個小時。這麼做的原因很簡單，那就是希望以後的學生們都可以睡眠充足。

有的時候，我們睡不好，會覺得是因為周圍的環境太過吵鬧，或者一些外界因素影響的。但是我要說的是，其實影響我們休息最重要的因素是一個叫做「睡眠紡錘波」的傢伙，它的節奏完全影響著我們的睡眠質量。

叫這個名字是因為它的樣子是兩頭尖，中間胖，跟紡錘很像。這是一種腦電波。大腦產生這種腦電波的原因就是為了預防噪音對我們形成影響。如果一個人的睡眠紡錘波頻率很高，那麼這個人不論在什麼環境里都能睡的很好。

睡眠不好的人不用擔心，因為現在科學家已經在設計一些藥水和技術，能夠提升我們的睡眠紡錘波。PiuPiuPiu，以後我們都能睡的好了！！

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