四神湯，潤肺健脾湯補血又補氣，四物湯，滋補養顏！
四神指的是茯苓，芡實，蓮子和山藥，用的都是乾貨，我們還會加一點薏仁，另外喝四神湯的時候會用當歸酒來提味，做法就是將當歸和枸杞在米酒中浸泡兩天，四神湯的基本搭配，是豬小腸和排骨洗凈的豬小腸冷水入鍋，水重新煮沸後，撈出洗凈。
排骨也焯好水，然後移入湯鍋，下茯苓，芡實，蓮子，山藥和泡好的薏仁，加水沒過，再淋少許米酒，我們家的做法還會加入搗碎的白鬍椒，和一點當歸來增加香氣，大火煮沸後轉小火，加蓋燉煮一個小時就可以出鍋了，盛在碗里的時候，適量加鹽和當歸酒調味，清甜的四神湯就做好了。四神湯潤肺健脾湯補血又補氣，很適合女生喝。
四物，指的是熟地黃，白芍，當歸和川穹洗凈後加入冷水中，熬煮50分鐘左右，濾出湯汁，燉四物湯的首選是物雞，焯水後放入鍋中加入之前濾好的湯汁，水，薑片和少許米酒，四物湯的中藥味比較重，還可以加少許紅棗和桂圓肉，增加甘甜度，燉約一小時，加鹽調味，就是滋補養顏的四物湯了。
四神湯裡面加入豬小腸是最為流行的一個做法，而我們處理豬小腸是首先加鹽搓出它的粘液，在以麵粉裹住，之後以水沖洗之後就變得非常乾淨，另外提醒大家的是，（豬小腸）油脂不用去得太乾淨，這樣湯水會更滋潤一些。
當歸酒是四神湯必不可少的其中一味，很多葯膳料理當中也會進行使用，大家也可以根據自己的喜好選擇黃芪，人蔘，跟紅棗，等物品，四神湯加入薏仁，具備趨勢的一個功效，敲碎的白鬍椒粒，這是我外婆自己的一個喜歡的做法，也能夠增加一位香氣，很適合在秋冬的湯品裡面做使用，夏天一樣受益哦。
四物雞湯它本身具有活血和補氣的一個功效，很多女性會使用它作為一個滋補的湯品，然而四物本身它就是一味中藥，是需要根據個人的體質跟情況，酌量飲用的，先將四物去熬湯底，這樣也能夠很好地去控制四物的一個濃度。
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