游泳發力技巧圖示，看懂讓你游的更輕鬆
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05-12
蝶泳發力技巧
發力點應源自胸部，而不是腹部,即我們所講的胸部下限腰腹部上限.
腿部發力
想像你把一個水球往後推
體會壓胸、打腿、提臀
檢查一下，你提臀了嘛？
隱藏式呼吸
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