太陽越來越烈，千萬要注意防晒！

夏日不防晒等著冬日再養回來？俗話說「一白遮百丑」，防晒其實不分季節。

誤區一

今天有大太陽才需要塗防晒

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紫外線很冷漠，不會發熱，同時也很可憐——沒有雙休日，全年無休。有研究表明海拔每上升1000米，紫外線就增強10%。「會當凌絕頂」的風景很美，但是紫外線也很強，「面朝大海春暖花開」的感覺很涼爽但它也無時無刻不在人們周圍。尤其面對冰涼的山風和海風把人吹涼爽的同時，也把紫外線「吹」膨脹了。因此就算是陰天去爬山和去海邊時一定要把防晒做好。

誤區二

偶爾忘塗防晒對皮膚不會有影響

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臉上皮膚比較嬌嫩經不起紫外線的「摧殘」，偶爾＋偶爾＋偶爾=經常…盡量不要等到長了曬斑和細紋才悔不當初，做預防性護膚是比修復性有用得多。

誤區三

今年的防晒可以用到明年

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夏天出汗比較多，汗水會稀釋甚至「流掉」防晒產品，基本上防晒霜要兩個小時要補一次。如果經常外出，一年用掉幾瓶防晒霜也是正常。而不怎麼出門又正好買到容量比較多的防晒霜的，今年還沒用完，也不建議明年繼續使用了。護膚產品的包裝上標註的保質期是未開封前可以留多久，但是開封后的防晒霜有效期是半年至一年左右，到了第二年就失去了防護力。

誤區四

噴霧不能和乳液起到同一種效果

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在多數人的印象里噴霧的質地較為輕盈，所以會以為防晒的效果可能不如乳液好，可事實上答案是「NO」。如果噴霧標明了防晒指數，就會有同樣的效果，但是很多人不能把防晒噴霧完全塗抹均勻，這是造成噴霧的防晒效果不如乳液的原因。所以這裡有個小tip:先塗抹一遍防晒霜，在補的時候使用防晒噴霧。

誤區五

防晒塗得越厚才能曬不怕

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雖然防晒產品的確需要塗夠一定的量，才能完全起到防晒效果，但如果塗抹過厚，會造成肌膚不透氣，容易產生痘痘和粉刺問題。一般塗抹在臉上的防晒霜取一枚一元硬幣左右的量就可以了。

誤區六

唇部不需要塗防晒

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其實眼唇部位的肌膚比臉部其它部位還要細嫩，也更易遭受紫外線的侵害。因此這兩個部位也要防晒，選擇質地輕薄易吸收的防晒產品即可。

誤區七

塗完防晒我就能拎包出門

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不是所有的防晒產品都能塗完就能起到防晒效果。物理防晒塗完就有防晒效果，而化學防晒中的有效成分在塗抹後30分鐘才能發揮保護效果，因此如果選擇化學防晒，應在出門前30分鐘使用。

誤區八

防晒指數可以疊加

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很多底妝產品會標註有防晒標識，以為同時使用SPF30的防晒霜和SPF15的粉底液防晒指數就是30+15=45，其實不然，防晒指數並不能疊加，而是以使用的最高的為準。

資料來源：徐小珂（皮膚科博士）

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