寶寶睡偏頭了怎麼辦？還能糾正嗎？

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寶寶出生後，頭顱都是正常對稱的，但由於嬰幼兒時期骨質密度低，骨骼發育又快，所以在發育過程中極易受到外界條件的影響。

一歲以內的寶寶，每天的睡眠佔了一大半時間，如果睡覺時寶寶總把頭側向一邊，受壓一側的枕骨就變得扁平，出現頭顱不對稱的現象。所以，從寶寶出生開始，媽媽就要注意，有意識的預防寶寶睡偏頭。

寶寶睡偏頭的原因及如何預防

睡偏頭和寶寶的睡眠姿勢有關的，媽媽都知道，最好不要讓寶寶採取俯卧的睡眠姿勢，那麼是要仰卧還是側卧，就根據寶寶的個性喜好和情況來決定。通常仰卧不會引起水偏頭。

如果寶寶是側睡的話，首先要注意寶寶睡眠時頭部位置，保持枕部兩側受力均勻。另外，寶寶睡眠時習慣於面向母親，吃奶時也把頭轉向母親一側。為了防止寶寶睡偏頭，媽媽應該經常和寶寶調換睡覺的位置，這樣寶寶就不會把頭轉向固定的一側。

寶寶已經睡偏頭了，怎麼辦？

如果寶寶已經睡偏頭了，媽媽也應用上述方法進行糾正，即經常更換寶寶的睡姿。若寶寶超過了一歲半，骨骼發育的自我調整便很困難，偏頭不易矯正，會影響寶寶的外觀美。所以，媽媽一定要在一歲之前就糾正寶寶的偏頭現象。

仰卧可以預防睡偏頭，但是長期仰卧可把後腦勺睡成扁頭，這對腦神經、血管、細胞、骨骼等的發生長和發育不利，所以媽媽要經常更換寶寶的睡姿。

小貼士：嬰兒的三種睡姿各有優缺點，建議1歲以內的寶寶應仰卧、俯卧、側卧三種姿勢交替睡，每天不要固定一個姿勢。父母要根據孩子的特點和不同的情況，交替選擇適合寶寶的睡眠姿勢，這樣不僅可以使寶寶有優質的睡眠，而且寶寶的臉型、容貌也會長得更漂亮、更端正。

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