白汁乳酪黃金燴飯

對於十多個月的小寶寶來說光喝粥已經很難滿足他了但白米飯又很難消化於是燴飯變成了很好的選擇而乳酪又是補鈣的佳品選擇一款低鈉高鈣的乳酪對於寶寶來說非常有必要下面我就來做這款白汁乳酪黃金燴飯

食材：

胡蘿蔔/適量

西葫蘆/適量

西蘭花/適量

白玉菇/適量

洋蔥/適量

littleone牛小排/1份

雞蛋/1個

米飯/適量

canyon白汁塊/一小塊

艾美乳酪/適量

黑胡椒/適量

步驟：

1.準備好所有食材白玉菇和西蘭花入鍋焯水

2.將洗凈焯水後的食材切適當大小

3.牛小排切成小塊然後加入鹽和研磨的黑胡椒腌一下加入蛋清

4.米飯加入一個蛋黃攪拌均勻

5.準備適量的白汁兒塊（canyon）和乳酪塊（艾美）

6.鍋內入油米飯炒成黃金蛋炒飯盛出來

7.鍋內入油依次加入洋蔥煸炒腌好的牛小排翻炒後加入剩下的蔬菜

8.加入炒好的米飯翻拌

9.然後加入不完全淹沒菜的水

10.加入白汁兒塊和乳酪塊攪拌融化後大火收汁

11.裝盤完成

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