懷孕怎麼能幹這4件事，孕婦和胎兒傷不起

「爸爸」「媽媽」是一份終生的職業，需要你付出的心力非常多，而這份「心」其實從孕期就開始了。

有部分女性懷孕後因為「不小心」「不了解」「不注意」「意外」等可以避免的問題導致胎兒流產、早產，為了避免這種情況的發生，把孕期容易忽視的不良行為說一說。讓我們陪伴胎兒健康發育。

懷孕了，這4件事要注意，孕婦和胎兒傷不起

1.蹺二郎腿喜歡「蹺二郎腿」「抖腿」，想必你身邊也有這種朋友、同事吧。懷孕後這兩種行為是要不得的，特別是「蹺二郎腿」。

第一，這個動作會對子宮產生擠壓，不利於胎兒發育；第二，長時間翹二郎，你會感覺到三角地帶是熱乎乎的，這種高溫持續時間越久，滋生細菌誘發生殖道感染的危險性越大；第三，特別是被壓的那條腿，更容易影響血液循環，如果起身走動很可能會腿力不支摔倒，而且循環差也影響毒素的排出。

2.提重物懷孕了，你要告訴自己「提重物，那不是我可以做的事」。有的孕媽胎兒不穩，曾有先兆流產、早產的跡象，如果提重物可能又讓你重新面臨危險情況。另外，提重物一不小心可能閃著腰、絆一腳，都是很危險的。這些重活男人應該自覺做好。

3.常彎腰適量的運動對孕媽和胎兒的都是有好處的，但是彎腰這個動作要注意，特別是胎兒越來越大，孕媽的腰部負擔更重，如果彎腰不當，可能會壓迫胎兒，影響胎兒的發育，導致早產。

4.伸懶腰伸懶腰是個非常舒服的動作，孕媽做的時候要注意，以免拉傷腹部，動作不能太大，以防牽扯子宮引起宮縮，嚴重時還會導致流產。這些問題孕媽們注意哦~

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