年紀越大，中風風險越大，要預防中風，其實做到以下幾點就夠了！

中風屬於中醫學範疇，其實是急性腦血管病的統稱和俗稱，也被稱為卒中或腦血管病。因為其發病率高、病死率高、致殘率高、複發率高、併發症多，醫學界把它與冠心病和癌癥結合起來，成為威脅人類健康的三大疾病之一。預防中風的重要性引起了國內外醫學界的重視。

要想預防中風，首先我們還是要知道中風到底是什麼以及如何發生的，所以我們再來普及一下中風的基本知識！

「中風」是中醫學的一個病名，也叫腦卒中，卒中和中風說的是同一個事，中風是很通俗的說法，卒中有兩層意義，一層意思是突然，一層意思是死亡，也就是突然發作的意思。

中風分為兩大類：一類為缺血性中風，也稱缺血性腦血管病、缺血性腦卒中。包括短暫性腦缺血發作、腦血栓、腦栓塞及腔隙腦梗塞等，是血管被「堵塞」使血液不能流到大腦而引起的。

另一類為出血性中風，也稱出血性腦血管病，包括腦出血及蛛網膜下腔出血，血管不是「堵塞」而是破裂，導致血液流入大腦從而引起的腦損傷。

年紀越大，中風的風險是越大的，但是如果能做好以下五點，積極預防腦中風，風險就能小很多！

1、關注血壓變化

高血壓是腦中風發生最危險的因素之一。同時它也是預防中風的中心環節。老年人控制好血壓，高血壓患者堅持長期用藥，長期觀察血壓變化，及時處理這一隱患，有利於減少中風危害。

2、關注「小中風」

中風雖然都是突然發生的，但在中風發生之前，人體或多或少有一定預兆，俗稱「小中風」。一旦發生小中風，有必要立即掌握系統治療，有可能預防中風。

以下癥狀突然出現，應警惕中風可能發生：

突然肢體或面部無力、麻木，特別是一側；

口角歪斜；

突然意識不清、說話或理解費力；

突然單眼或雙眼視物不清；

突然行走不穩、頭暈、嘔吐、平衡障礙或動作不協調；

突然不明原因的頭痛；

3、關注中風體征

注意中風的體征，如頭暈、頭痛、四肢麻木、嗜睡及異常性格等，應採取治療措施，避免中風的發生。

4、避免中風誘發因素

中風或多或少有一定的誘發原因，比如常見的情緒波動、過度疲勞、過度勞累等，老年人應當自我控制和避免。

5、飲食要注意

老年人飲食要有合理的結構，以低鹽、低脂肪、低膽固醇為宜，多吃豆製品、蔬菜和水果，還應避免暴飲暴食。除此之外，老年人還應避免吸煙，少飲酒，並且定期檢查血糖和血脂。

安宮牛黃丸

救急症於即時 挽垂危於頃刻

安宮牛黃丸：清熱解毒、鎮驚開竅。用於熱病、邪入心包、高熱驚厥、神昏譫語；中風昏迷及腦炎、腦膜炎、中毒性腦病、腦出血、敗血症見上述證候者。

安宮牛黃丸是我國傳統藥物中久負盛名的良方，它與紫雪丹、至寶丹一起，合稱為「中醫溫病涼開三寶」，安宮牛黃屬「涼開三寶」之首。該方源自清代吳鞠通的《溫病條辨》，始創於1793年，具有清熱解毒、豁痰開竅的功效，主治熱邪內陷、傳入心包引起的高燒不退、 煩躁不安、神昏譫語、濁痰壅盛以及小兒驚風等症。

安宮牛黃丸素有「救急症於即時，挽垂危於頃刻」的美譽。現代藥理研究表明，該葯可保護血-腦屏障，降低毛細血管通透性， 提高腦組織缺血、缺氧的耐受性，從而保護腦組織，而且具有明顯的鎮靜、抗驚厥和消炎作用，增加機體免疫功能。

適用人群

簡單來說以下人群都可以常備安宮牛黃丸，也可以在驚蟄、夏至、霜降、冬至節氣的時候用之防治未病：

工作壓力大，過度疲勞的中老年人群；

抽煙、酗酒、熬夜等不規律生活方式的中老年人群；

肥胖、高血壓、癌症等疾病人群，或體檢提示需要預防心腦血管疾病和動脈粥樣硬化的人群；

有心腦血管疾病家族史、既往史和現病史人群；

有中風、癲癇、精神疾病及其他危重疾病的家庭。

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