出現這四個信號，說明抑鬱症要來了，千萬不要逃避

抑鬱症又稱憂鬱症，是以情緒低落為主要特徵的一類心理疾病，抑鬱症輕症患者主要表現為外表如常，內心有痛苦體驗，中度患者可表現為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有注意力不集中、記憶力減退、反應遲緩和、失眠多夢等癥狀。重症抑鬱症患者會出現悲觀厭世、絕望、自責自罪、幻覺妄想、食欲不振...

出現這四個信號，說明抑鬱症要來了，千萬不要逃避

1.抑鬱症發生到一定程度之後，就會發生軀體癥狀。例如睡眠障礙，乏力，睡眠質量降低，便秘等精神上的問題，之後會有自覺身體疼痛，陽 痿，閉經等癥狀出現。

2.長時間的情緒低落，具體表現為悶悶不樂，沒有歡快感，對事物興趣減退。比較典型的表現時間是早晨加重夜晚減輕。患者自我評價會降低，無用感，甚至沒有價值感，導致心情低落，病情發展到一定程度後會出現幻覺。

3.行動緩慢，懶散，工作情緒不高，常常獨坐一旁，不願意進行社交活動。嚴重情況時甚至會忽略個人衛生情況以及生理需求。意志的消退帶來的後果時患者可能會有自殺的傾向。

4.記憶力下降，注意力集中不了，警覺性提高，抽象思維被拉低，學習有困難，協調能力降低。認知功能會讓患者的社交能力進一步受到損害，而且還會影響患者預後。

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