當我「消化不良」的時候，我做什麼？

1

我發現我很任性。下午沒有靜坐，一直在看TutorABC的課程錄像。總認為自己最近的能量很充足，可以肆無忌憚的去揮霍，而忽略了靜坐冥想需要持續跟進。

同樣的，我也已經有很長時間沒有站樁了。總是在給自己找各種各樣的借口，說自己沒有時間做。

或許，停止的這一段時間也可以作為我試驗「如果只是靜坐冥想而不站樁」會不會收到與「同時做站樁和靜坐冥想」一樣的效果。

站樁、靜坐冥想，同時停止過三個月。

後來發現，自己漸漸不在狀態，之後，又決定開始冥想。雖說站樁真的讓我收益頗多，可正如我聽的站樁引導音頻中張慶祥講師說的「站樁也許很苦很累」，所以很多時候想到站樁時的感覺，我就會生出一種抗拒的情緒：我不想做站樁，因為腿會很酸，會出很多汗，會很累。在身體層面，站樁的時候真的感受不到任何舒適與愜意，隨著站樁時間的延續，會體會到腿部酸爽得不行，卻不能動。

2

站樁的目的，是要去體會身體的痛苦與內心感受的分離，能夠讓內在深處的能量自由地流動起來，專註體會胸口黃庭一處的感受不受身體的各種感覺所限制。

從最先幾次站樁開始，黃庭處深深凹陷的感覺，還有緊緊、悶悶的類似窒息的感覺；

漸漸地，隨著站樁次數的逐步增加，深深凹陷的感覺會逐步好轉，像被溫潤的泉水逐漸填滿；

隨著次數又一次的增加，緊緊、悶悶的感覺也會消失，取而代之的是：感受到胸口黃庭處似有一股溫潤而豐沛的泉水汩汩而出。也許，這就是我們所說的「愛滿自溢」吧。

甚至到後來，那種泉水溢出的感覺也沒有了，忽然有一天胸口什麼都沒有了，似乎那些源源不斷的泉水猛的憑空蒸發了、氣化了、消散了，甚至連雲霧也看不到了，就像空氣一樣，看不見摸不著，卻又無處不在。

3

我發現我真的很任性，以為有熱愛的、讓我喜歡的事情可以做，我就可以激情四射、能量滿滿。

然而，就在最近一個星期，我越來越發現不對勁，每天做完自己喜歡做的事，會覺得很幸福、很開心，那個喜悅的感覺會油然而生，然而這種興奮喜悅的感覺，卻讓我似乎得不到平靜，似乎有著逮到誰就想跟誰訴說的衝動，而且，當我睡眠時，我並不能很快的進入睡眠狀態，這是個問題。

哪怕我幾乎每天都會冥想，能夠源源不斷的獲取能量，但是我發現這些能量似乎在我體內不能很好的被消化、吸收掉，內化為自己的精、氣、神。

可以這麼說，獲得的能量與我的身體依舊是分離的，並未滲透進我的每一個細胞，作為滋養我身體的有用的營養。

去年剛開始站樁、靜坐冥想時，我本以為站樁主要是提供能量，而靜坐冥想主要是用來消化吸收能量的。這段時間的測試幾乎顛覆了我之前對於站樁、靜坐冥想的認知。或許兩者兼有「獲得、消化、吸收能量的作用」，只是主次不同而已。

這個我不能絕對肯定，因為這只是我的個人感悟。我只是利用我所經驗的來總結了一些我的看法。

不管怎麼說，我會持續地站樁來消化一下我最近消化不了的能量。

或許，有緣的你，同頻的你，也會去嘗試一下站樁、靜坐冥想？

收穫怎樣的不同體驗歡迎在評論區告訴我哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！