為什麼會長痘痘呢?怎麼預防痘痘呢?
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05-12
又要到夏天了,一年一季夏天絕對是長痘的旺季。
臉上長痘痘真的讓人很煩,也只有長痘痘的人才能體會的到,一臉的痘痘再好的化妝品也遮蓋不住那一臉讓人討厭的痘痘。
最可恨的是痘痘還反反覆復,頭痛不已。
可為什麼會長痘痘呢?怎麼預防痘痘呢?
1.適度運動可促進新陳代謝,適度運動可促進新陳代謝,對身體及肌膚都有良好效果,每天堅持一定的拉筋和肌肉放鬆運動,是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦!
2.喜歡吃甜食,喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。
3、充足睡眠,無論多忙,最晚在23點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上23點到凌晨3時進行,把你的生理時鐘調對時間,才不會擁痘自憐。
4、長在臉頰處的痘痘,大家的手機或臟手。預防方法:定期採用抗菌劑清潔手機,通話時盡量使用耳機。
最重要的一點是,沒事不要經常摸自己的臉!
6、嘴巴周圍的痘痘,原因:我們的飲食習慣,鹼性食物殘留在皮膚上會刺激皮膚,產生炎症。
經常食用油炸食物,其殘餘油脂也容易堵塞嘴巴周圍的毛孔,造成痘痘的滋生。
7、做好清潔,洗臉是美麗肌膚的第一步,但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。
如果過度清洗,會將皮膚上的保護油脂完全洗去,造成皮膚太過乾燥,對於肌膚有很大的傷害,或許會感染細菌,不可不注意。
我是初心,對於護膚我是認真的,愛你~啾咪~
作者:初心護膚老師
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※「痘痘越來越多」怎麼辦?或許你該看看是不是這幾件事真的要改正了
※王俊凱的素顏滿臉痘痘,吳亦凡差別太大,最後一個素顏真的好!
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