這道鹹肉冬瓜湯,健胃補腎通便,五星大廚的妙招做法
養生
05-12
主料冬爪(300g),鹹肉(100g),扁尖筍(100g)輔料廚具不粘鍋、平底鍋、炒鍋步驟
1、準備主料食材。
2、鹹肉切片放清水中浸泡,除去過多的鹹味。
3、扁尖筍切段清水中浸泡15分鐘,去除多餘鹹味。
4、冬瓜去皮,洗凈切片。
5、鍋中熱油,5成熱時放薑片煸香
6、放鹹肉、扁尖筍翻炒2分鐘,放入一勺料酒去腥。
7、放入一大碗水,大火煮沸,轉小火煮10分鐘
8、下冬瓜片煮至冬瓜斷生軟熟。
9、放入蔥花拌勻即可。
※豬肉搭配它,不但入味香,而且肥而不膩,大人孩子都喜歡
※香蕉不能和什麼一起吃!後果嚴重!
TAG:生命真相 |