這幾種食物不要輕易去碰，特別是最後一種，吃多了直接得癌症

一、新鮮青棗

新鮮青棗，裡面含有大量的膳食纖維，其實這些膳食纖維都是存在較棗皮中，因為棗皮是比較建議建議的，如果說吃進胃裡很難消化，容易產生嚴重的酸性物質，尤其是有胃炎或者胃潰瘍，盡量不要吃這個東西，很容易加重你的疼痛

二、甘蔗

雖然跟這裡面的水分很充足，很適合在乾燥的氣候中，是因為它可以給人，並且它含有豐富的鐵和氨基酸，但是忽略了一點，甘蔗裡面的糖分很多，吃多了容易使血糖升高，還會阻止自己的法律，尤其是特別容易損壞牙齒，

三、菠蘿

平常我們都是不吃那些，特別甜的水果，如比如說西瓜，但是卻忽略了菠蘿這種吃起來不太甜的，其實菠蘿的生糖指數，和大米一樣，所以糖尿病患者最好不要吃

菠蘿

四、檳榔

其實檳榔是一種致癌物，因為它裡面加有大量的石灰，煙草和檳榔一起使用的話是現代人類致癌的一大原因，會導致口腔癌及咽喉癌，如果孕婦嚼食檳榔還會引起流產。

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