經常喝蒲公英水，有5大好處，但4種人不能喝，喝錯就虧大了！

蒲公英，可以說是深受大家喜愛的一種小野菜，不僅營養好吃，還有很好的養生效果，《唐本草》、《神農本草經》、《中藥大辭典》等歷代醫學專著，均給以高度評價，稱其為「至賤而有大功」！

追求蒲公英養生效果的人，經常會用蒲公英泡水喝，雖然蒲公英泡水好處多，但是，並非人人適合，如果喝錯就虧大了，不但不養生，反而傷身，一起來看看吧！

經常喝蒲公英水，有5大好處

好處一：去火

蒲公英被稱為「天然的下火草」，有很好的下火效果，如果，平時喜歡上火者，可以用其泡水代茶飲！

好處二：消炎

蒲公英有廣譜殺菌的效果，又被稱為「天然抗生素」，在一定程度上可以代替抗生素，可對抗各種慢性炎症，如嗓子疼、咽炎、扁桃體炎、乳腺炎、尿道炎等。

所以，身體有炎症者，可以用其泡水代茶飲！

好處三：排毒

蒲公英有很好的排毒效果，經常飲用，有助於全身排毒，並且，蒲公英入肝經，擅長排肝毒，日常用其泡水喝，還有助於肝臟排毒！

好處四：去濕熱

夏季天氣越來越熱，雨水增多，喜歡吃冷食，很容易導致體內濕熱重，出現臉油、起痘、頭髮油、口臭、舌苔重等情況，影響身體健康！

此時，可以用蒲公英泡水喝，幫助清濕熱，改善痘痘等情況。《本草綱目》中說：「蒲公英解食毒，散滯氣，化熱毒，消惡腫、結核。」

蒲公英可瀉火除濕，可以改善濕熱所導致的噁心、舌苔發黃等問題，對濕熱引起的痘痘也有治療的效果。

並且，蒲公英還可以美容養顏，蒲公英葉子中更是含有改善濕疹和舒緩皮膚炎的成分

好處五：治胃痛

清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」

現代藥理研究表明，蒲公英對胃潰瘍及胃粘膜損傷有保護作用，蒲公英對於各型胃脘痛者，能夠清熱潤胃，消炎止痛，藥性輕靈，清熱而不傷胃，養陰而不戀邪，且無壅滯之弊。

現代研究發現，蒲公英既能殺滅抑制幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。

所以，用蒲公英泡水，不僅可以緩解胃痛，還可以幫助殺滅幽門螺桿菌，改善是胃炎等。

蒲公英泡水雖好，但4種人不能喝，喝錯就虧大了！

第一種：腸炎者

蒲公英是寒性的植物，同時，飲用過量，會造成一定的腹瀉癥狀，因此，有慢性腸炎的者，不宜宜蒲公英泡水喝，否則可能會加重腹瀉癥狀，停止食用後，即可緩解。

第二種：陰寒證者

《中國藥典》記載，蒲公英性味：苦、甘，寒。

蒲公英的寒性用於一些熱證的感染，是非常對症。如果是一些陰寒證的感染，沒有發熱的跡象，病程多較長，病人體質虛弱，此類人群不宜飲用蒲公英水，否則會加重病情，產生不良反應。

第三種：低血壓者

蒲公英根泡水，有一定的降壓效果，所以，平時血壓低的人，最好少喝蒲公英水！

第四種：過敏者

在飲用蒲公英水後，個別人會出現蕁麻疹、全身瘙癢等過敏反應，此時，一定要停止醫用蒲公英水，如果癥狀嚴重者，最後就醫查看一下！自身對蒲公英過敏的人最好慎用。

蒲公英善配伍，夏季搭配飲用，養生效果更佳

蒲公英搭配玫瑰花，養胃、排毒，效果加倍

蒲公英根和玫瑰花，按照7:1的比例，搭配成蒲公英玫瑰花茶包，每日取一包，熱水沖泡代茶飲即可！

蒲公英根性質微寒，可以搭配溫和的玫瑰花一起，可以中和寒性，適合更多人飲用！

並且，玫瑰花也有很好的排毒養顏，養胃暖胃之效，二者搭配在一起，養胃排毒，效果加倍！

蒲公英搭配三花，去火消炎，效果更佳

取蒲公英3.3g，菊花0.3g，金銀花0.3g，桂花0.1g，製成金桂菊茶包，每天取一包，泡水代茶飲，可反覆沖泡！

三花，即：菊花、金銀花、桂花，搭配蒲公英，去火消炎效果更佳！

菊花能清肝火、散風熱、平肝明目、清熱解毒。臨床上常與蒲公英配合適用。

金銀花能清熱解毒，疏熱散邪，清除體內毒素，常與菊花搭配！

桂花香氣柔和，性質溫和，不僅可以中和寒性，還有解除口乾舌燥、腸胃不適之效！

四者搭配在一起，去火消炎，效果顯著！

蒲公英搭配紅棗，護肝效果更佳

用蒲公英根加上大棗，一起泡水喝即可。

蒲公英泡紅棗，不僅能保護肝臟，還可以提高肝臟排毒能力。還能減少血液中的毒素含量，減少生病次數。如果臉上有斑，蒲公英泡紅棗喝，有很好的幫助。

蒲公英還有這四個小妙用，你試過嗎？

1、治療乳腺炎：取鮮蒲公英全草搗爛，敷於患處，每日2次。一般3~5天即可見效。

2、治療口腔潰瘍：咀嚼干制的蒲公英5-10min，一部分內服，一部分留於患處，複發性口腔潰瘍癒合速度明顯加快，並減輕了潰瘍病程中的疼痛。

3、治療眼疾：干蒲公英煮水後把湯水倒出在碗里，然後在碗上敷上一層塑料布，開兩個孔，正好對準我們的眼睛，先熏十分鐘左右。

6、燒、燙傷：取新鮮蒲公英全草，洗凈搗爛，用紗布擠出細汁，放入容器內，加入冰片少許備用。燒燙處清洗消毒後，將上述藥液塗於患處，每日3次，一般3~5天可明顯見效。

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