記住這些自救方法，災害來臨時或可助你「死裡逃生」

科技日報實習記者 陸成寬

你對可能到來的地震做過預防嗎？

你覺得暴雨可怕嗎？

你知道火災發生時如何逃生嗎？

高高吊起的美麗花盆可能成為「催命稻草」

隨手關閉的煤氣閥門可以變成「救命良藥」

災害或許不可避免，

但良好的預防意識

能夠最大幅度地降低災難損失

不要驚慌失措，更不要聽信謠言

多學一些預防措施和救生方法

才能以防萬一

2018年5月12日是我國第十個全國防災減災日，也是汶川地震發生十周年紀念日。12日，北京市應急委在海淀區中關村國家自主創新示範區舉辦了2018年防災減災宣傳主會場活動，拉開了系列宣傳活動的序幕。

此次主會場活動緊扣今年防災減災「行動起來，減輕身邊的災害風險」的主題，活動通過防災減災科普展、開展防災減災技能體驗等多種形式，大力宣傳地震、地質災害、氣象、火災、居家安全等公共安全知識要點，並引導公眾通過自身實際參與，提高防災減災救災知識水平和實際操作能力。

震時就近躲避，震後迅速撤離

地震，一個能讓山河變色的自然災害。雖然目前人類尚無法避免或控制地震，但只要掌握一些技巧，還是可以使傷害降到最低的。破壞性地震從人感覺到振動到建築物被破壞一般只有幾秒至十幾秒的時間，在這麼短的時間裡，我們應沉著冷靜，根據所處環境作出保障安全的抉擇。

圖片來自網路

在學校等人員集中場所遇到地震時應就近躲避，如果盲目亂跑，非但不能逃生，還極易造成踩踏、擠傷等事故；在平房，如果房外開闊，無危險墜落物掉落，可迅速跑出，或躲避到床、桌子等堅固的傢具下或旁邊；在樓房，應遵循就近躲避原則，用枕頭或坐墊護住頭部，就近躲到堅固的床或桌子等「安全形」或廚房、衛生間、儲藏室等小開間內。不應靠近窗戶、鏡子及建築外牆，待地震過後迅速有序撤離。

根據眾多地震避險事件的總結，地震來臨時跳樓往往對自身安全的危害最大。地震時，應避開狹窄的衚衕、高壓線、變電站、廣告牌、街燈、堆料處等危險地點或危險物。由於高架橋在地震時容易倒塌，在其上面或下面停留都可能造成傷害。另外，一次地震後往往有多次餘震，餘震也可能造成很大的傷害和損失，應同樣小心。

暴雨莫外出，遠離低洼地

暴雨也是影響人們生產生活的災害之一，尤其是短時間突發性的暴雨，往往伴有大風、雷電、冰雹等氣象災害，常誘發城市內澇，山區出現泥石流、山體滑坡等次生災害。2012年7月21日，北京及其周邊地區就遭遇61年來最強暴雨及洪澇災害，根據北京市政府舉行的災情通報會的數據顯示，此次暴雨造成房屋倒塌10660間，160.2萬人受災，經濟損失116.4億元。因此，對暴雨災害的防禦也應引起足夠的重視。

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暴雨天氣個人不要外出，如在野外，可選地勢較高的民居暫避，不要在山樑或山頂上行走，以防雷擊，也不要沿山谷低洼處行走，注意山體滑坡、滾石、泥石流；如發現高壓線鐵塔傾倒、電線低垂或斷折，要遠離避險，不可觸摸或接近；切勿在廣告牌下躲雨或停留；應該盡量避開前往橋下、涵洞等低洼地區，當地鐵、地下商場、過街通道等地下空間積水時，切勿進入。

當遭遇滑坡、泥石流時，不能迎著或順著滑破或泥石流方向跑，而應向兩側逃離；不要在土質鬆軟、土體不穩的斜坡停留，以防斜坡失穩下滑；此外，泥石流衝擊力巨大，可以沖走樹木及建築物，不要躲在樹上或建築物上。

火災需冷靜，蒙鼻匍匐速撤離

資料表明，火災死亡人員中窒息和煙霧中毒致死佔72.5%。火災發生時，煙霧和毒氣蔓延速度大約是人奔跑速度的4~8倍。身陷火場的人，有些還沒看見火光就已吸入有毒氣體而喪失逃生能力，甚至窒息死亡。

面對滾滾濃煙、熊熊烈焰，首先要強令自己保持鎮靜，迅速判斷危險地點和安全地點，決定逃生的辦法，儘快撤離險地。千萬不要盲目地跟隨人流和相互擁擠、亂沖亂竄。撤離時要注意朝明亮處或外面空曠地方跑，要盡量往樓層下面跑，若通道已被煙火封阻，則應背向煙火方向離開，通過陽台、氣窗、天台等往室外逃生。

高層、多層公共建築內一般都設有高空緩降器或救生繩，人員可以通過這些設施安全地離開危險的樓層。如果沒有這些專門設施，而安全通道又以被堵，救援人員不能及時趕到的情況下，你可以迅速利用身邊的繩索或者床單、窗帘、衣服等自製簡易救生繩，並用水打濕從窗檯或陽台沿繩緩滑到下面樓層或地面。

逃生時經過充滿煙霧的路線，要防止煙霧中毒、預防窒息。為了防止火場濃煙嗆入，可採用毛巾、口罩蒙鼻，匍匐撤離的辦法。煙氣較空氣輕而飄於上部，貼近地面撤離時避免煙氣吸入、濾去毒氣的最佳方法，另外可向頭部、身上澆冷水，或用濕毛巾、濕棉被、濕毯子等將頭、身裹好，再衝出去。

來源：科技日報 文中圖片除註明外均由本文作者提供

編輯：朱麗

審核：管晶晶

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