8種習慣有可能成為「癌癥候選人」 你中招了嗎？

常吸二手煙，研究表明，二手煙對身體的危害比一手煙有過之而無不及。因此，最好趕緊掐滅手中的煙捲，離煙霧越遠越好。

吃隔夜菜，尤其是隔夜青菜、隔夜海鮮，對人體非常不健康。吃一次兩次沒問題，但是長期吃隔夜菜就可能誘發疾病。

愛鑽牛角尖，生活中愛較真、生氣又不擅表達的人，植物神經、內分泌與免疫系統長期處於高度亢奮和緊張狀態，是導致乳腺癌和卵巢癌的重要原因。工作中愛較真、過於追求完美的人，患胃癌與胰腺癌的較多。

蔬果吃得少，新鮮的蔬菜水果富含膳食纖維，以及多種維生素，可以促進腸道蠕動，加快毒素的排出。蔬果吃得太少，肉類攝入過量，會增加大腸癌的風險。

坐下不想動，上班一坐就一天，回家陷在沙發里不想動……千萬別以為久坐的危害只是傷頸椎、脊椎。久坐的人比常運動的人患結腸癌的可能性高40%—50%，胃癌患者大多平時吃得太飽和久坐不動。

夜晚不睡覺，熬夜一方面會造成生物鐘紊亂，另一方面，夜間燈光會破壞人體褪黑素形成，而這是保護人體免疫功能的重要一環，缺少它容易讓白血病、乳腺癌、前列腺癌等找上門來。

老喝滾燙水，喝滾燙的功夫茶、吃剛剛煮開的砂鍋粥，這些食物均對人體的食道粘膜損害大。當食道粘膜反覆被燙傷，引起反覆的炎症，就有可能進一步發生癌變。

吃發霉食物，節儉是我國的傳統美德，但是也要重視健康，發霉的食物比如花生，玉米，含有黃曲霉毒素，肯定是不能吃的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！