據說能讓人看一眼就微笑的全球「治癒系」美食又走紅，中國上榜的是……

前段時間，美國旅遊信息網在全球範圍內選出了十種來自不同國家的「治癒系食物」。

所謂「治癒系」指的就是每個人都能從這些食物里找到心靈上的滿足，緩解壓力與焦躁感。

而且早在1966年，美國創刊歷史悠久的《棕櫚灘郵報》就首次提到了這個概念：「成年人在遭受壓力時，會尋求美食的慰藉——這些美食與童年時期感受到的安全感有關，像是媽媽煮的雞蛋或濃湯。」

這就好比飢腸轆轆時，一個熱氣騰騰的大肉粽，慰藉你孤寂的心靈；

疲憊時，一口細膩柔滑的乳酪蛋糕，讓內心深處滿溢著溫暖的馨香。

每個國家都有一道專屬於自己文化的「治癒系食物」，以盛產美食而聞名的中國也不例外，趕緊來看看，你的最愛有沒有入選吧！

1

印度

米豆粥

米豆粥是印度和巴基斯坦地區特有的一種傳統美食。把大米和豆子熬煮成豆粥，再加入印度特有的酥油和煉乳，味道醇香又富有營養。

此外，印度人還喜歡在粥里加一些辣椒、油炸茄子或者酸乳酪，這才是地道的印度式早餐！

2

南非

酵母麵包醬

酵母麵包醬的英文名叫做「Marmite」，它最初在英國生產，後又在南非生產。Marmite由釀酒酵母提取物（一種生產啤酒時產生的副產品）製成，咸中帶鮮，現在已經成為歐洲早餐桌上主要的調味麵包醬。

在烤好的脆麵包上撒幾粒蔥花，再抹上鮮美的酵母麵包醬，想想就很愜意

3

義大利

風味意麵

當濃湯番茄熬成的肉醬汁配上順滑的麵條，再加一些培根蘑菇，濃烈鮮美的意麵總能讓人忘記煩惱，感受到生活的愜意。

用高湯煮沸的意式碎面高顏值又美味，可愛精緻的樣子讓人忍不住馬上嘗一口！

4

新加坡

魚片粥

將新鮮的魚切片，和大米一起熬制，配上些許香菇、蝦，魚肉的鮮美融入粥的濃稠之中，最適合早晨來一碗！

魚片粥營養清淡，非常適合食欲不振和消化不良。

5

斐濟

芋葉椰奶湯

將芋頭葉放入椰奶中煮熟製成的湯，芋葉醇鮮，椰奶美味，濃濃的湯汁暖心又暖胃。

6

日本

日式粥

日本的日式粥可以說是清火養胃的首選了。用小火把大米熬成粥糊狀，再放幾粒補氣的紅棗或者桂圓，簡單就是營養。

簡單易操作的日式粥不僅可以當做開胃的早餐，用來瘦身清胃也是很不錯的選擇！

7

芬蘭

越橘

小小的紫越橘雖然形似藍莓，但是營養價值卻異常豐富。而且越橘的口感酸甜適口，帶著一股自然的清香，非常適合榨汁。

紅色越橘還能解酒或者當做果醬來食用，想必酸酸甜甜的口感讓人吃一口就會變得非常滿足！

8

挪威

花椰菜濃湯

營養豐富熱量又極低的花椰菜配上濃郁的土豆湯，再加幾片培根更顯濃湯的醇厚。

雖然看起來熱量似乎很高，但是清爽的花椰菜中和了口感和營養，美味又不用擔心會吃胖！

9

美國/加拿大

薑汁汽水

碳酸飲料中加入薑汁，可以暖胃的生薑還可以提高消化功能，碳酸控的必備！

最後

大家是不是很期待我們中國上榜的美食呢？

答案就是！！

湯麵

作為中國歷史最悠久的傳統食物之一，湯麵把濃郁的湯汁和鮮美的麵條融合在一起，順滑爽口，吃一碗簡直幸福感滿滿！

那麼對你來說最治癒的美食又是什麼呢？

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