20多歲就脫髮的佛系年輕人，覺得自己很樂觀一定好嗎？

大家好，我是植髮醫生尹梓貽。

我有的時候會很慶幸，慶幸我的發友大部分都很樂觀，我經常會被一些發友拉到各種群里，比如說——脫髮群，大家都是脫髮者，誰也笑不了誰，群聊的日常風格都是自嘲又不失風趣的

但有的時候卻又很擔心，擔心他們獨處時看到自己愈發稀疏的頭頂會更加焦躁，當代青年有一個共同的特徵——佛系。

「可以」、「都行」、「沒關係」是佛系青年與人交流時最高頻的辭彙，閑看潮起潮落，笑對雲捲雲舒，一切看起來都那麼輕鬆寫意。

然而，事實上，獨處的佛系青年往往會自卑到無以復加

考試考砸了，剛在人前說過「沒什麼大不了下次會更好」，轉頭咬牙切齒恨自己為什麼那麼粗心。

被人說不上進，剛回復「無所謂」，轉頭倍感傷心，發誓有朝一日要讓別人高攀不起。

……

GIF

佛系青年的佛更多的是對事情的拖延，脫髮也是，在這些脫髮發友自發組成的群里，我感受到的並非是一種發自內心的樂觀，而是自暴自棄一般的情緒，我今天想說的是，對待脫髮的這種「樂觀」，真的不一定是個好現象。

從今年開始，最大的00後已經成年，一個很明顯的現象，就是脫髮開始的年齡明顯小了，17、8歲的00後來院諮詢的很多，大部分都是家人陪著的，相比脫髮的90後，00後們無論自己還是家人，都對脫髮明顯重視了很多。

這種對脫髮認知的差異可能和家庭環境有一定關係，大部分90後的家長都是奮鬥過來的一代，經過鐵血打拚的他們只在意一個人到底有沒有真本事；而00後的家長們，大都有一個更多彩的成長經歷，他們更能體會到顏值對一個人的奮鬥到底有多大的助力。

GIF

我不會危言聳聽的告訴對脫髮盲目樂觀的年輕發友，到底脫髮會給你們帶來什麼傷害？因為我說過不少次，但是總被選擇性遺忘，我也只好選擇性的相信大家可能是因為對脫髮的原因和影響不夠明確，今天，我再次總結一下年紀輕輕就脫髮的主要原因，供大家參考。

1/導致年少禿頂的罪魁禍首

遺傳性因素

18歲的孩子掉頭髮嚴重，出現早禿現象，我可以斷定99%是遺傳性脫髮。遺傳性脫髮的發病時間就是在男性第二性徵時期（一般18歲左右），這個時期，男性的睾酮會大量分泌，睾酮會通過一系列生成雙氫睾酮DHT，而DHT就是導致脫髮的一個根源性因素。如果你的前額和頭頂變得稀疏，那就符合遺傳性脫髮的特徵。

精神性因素

學生在面臨升學壓力、求職壓力、情感問題的時候，會產生很多負面情緒。負面情緒對身體的影響可大可小，它能導致身體的一些應激反應和腎上腺素的分泌增多，也會間接影響頭髮健康。有一種脫髮現象，民間叫「鬼剃頭」，專業上叫「斑禿」，頭髮一塊一塊的掉，一般認為和精神因素關係最大。

內分泌失調

其實說內分泌失調這個概念有點太模糊，因為人體的內分泌水平肯定是時時刻刻都有波動的，只有你一些非常不健康的生活習慣，會讓這種波動明顯放大，進而影響到一些細胞和組織器官的功能，比如非常敏感的毛囊細胞就會受到這類影響。

舉例來說

——

經常性熬夜 / 長期打遊戲，注意力高度集中 / 飲食無規律、口味重 / 情緒問題 / 吸煙喝酒

看看，是不是很多大學生的真實寫照？所以大學生時期掉發嚴重，和你生活習慣關係最大。

GIF

飲食問題

年輕人的口味偏油炸、偏甜膩，喜歡涼的食物、辣的食物，怎麼能刺激味覺怎麼來。其實刺激性的食物最能引發內分泌紊亂問題的，而且多膽固醇少維生素的飲食習慣肯定會影響你的正常新陳代謝，也不利於頭髮生長。

少維生素

如果沒有特意吃水果蔬菜的習慣，那維生素缺乏無疑，尤其是維生素B族，每天都會消耗很多。頭髮乾枯、生長緩解、易脫落和維生素缺乏是有一些關係的，不愛吃水果蔬菜的人應該注意額外補充維生素。

髮型問題

基本上很多高中生到了大學都會做髮型，一般會燙、拉，有的還會染髮。染髮劑和燙髮劑都是鹼性極高的藥水（PH＞10），即使操作很仔細，你的頭皮環境也會在短期內嚴重破壞，而鹼性的環境是抑制頭髮生長的，會導致一些生長期的毛囊提前進入休止期和退行期，出現脫髮問題。

2/發現自己脫髮了，除了樂觀還能做什麼？

我覺得對於大多數年輕人來說，脫髮一開始並不算太嚴重，這個時候你的第一任務就是不要讓脫髮再惡化了，儘快採取一些專業的治療方法，而不是寄希望於它自己好轉或未經驗證的方式。

第一步

首先是米諾地爾擦劑。這個藥物不用多介紹，男性用5%，女性用2%，任何脫髮類型都可以用，副作用很小，改善很明顯，需要堅持使用。

第二步

如果感覺米諾地爾效果不佳，可以嘗試每天吃1mg的非那雄胺（僅限男性）。非那雄胺的作用是阻斷DHT形成，有不錯的止脫作用，但是這個葯會產生1%~3%的副作用，比如性慾減退、射精減少等，如果你在備孕，提前半年就要停葯。一般情況下我建議25歲以上男性再考慮非那雄胺。

第三步

米諾地爾和非那雄胺構成了FDA認證的最強的生髮組合，如果你覺得這兩個藥物也沒治好你的脫髮，建議你考慮下是否需要植髮，或者購置一款激光生髮頭盔，軟激光療法目前已經被FDA認可，作為II型輔助治療脫髮的方法，效果肯定有，但是未必明顯，一般是結合藥物或者手術使用。

第四步

如果你是女性，可以試試口服安體舒通（螺內酯），對抗雄性激素脫髮是有一些效果的，不過最好事先問問醫生。增強雌激素的做法也可以改善脫髮，比如避孕藥，但是含有左炔諾孕酮成分的避孕藥就不能服用，因為左炔諾孕酮會產生很多類似睾丸激素的作用，反而會加劇女性脫髮問題。

第五步

如果是M型脫髮、髮際線上移或者已經禿頂的情況，建議考慮植髮，一方面植髮確實是解決這類問題的最後手段，另一方面大學時期植髮，可以在求職之前解決脫髮問題，會給你避免很多實際問題，相信自然有人能懂。

||||||||/尹醫生總結

那麼好的年紀，脫髮了真的不適合再「佛系」了，趁還年輕，好好地搏一搏吧，不把顏值拉回來，你永遠不知道自己多有潛力！當你們洗頭髮現掉頭髮增多，梳頭時發現頭頂稀薄、髮際線後移的時候，要引起重視，這意味著你們有極大可能性繼續惡化了，在早期是可以控制的，但是一旦形成嚴重的脫髮，很難逆轉，有治療經歷的朋友肯定能理解我的話，所以真誠的希望各位年輕人，警惕脫髮危機，不讓青春蒙上這層陰影。

如果大家在脫髮癥狀方面還有其它疑問，也可以添加我的個人微信，我會詳細解答。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！