因為我總是懷疑他和別的女孩子有關係，經常和他吵架最後分手了，現在我該怎麼做才能挽回他

大家好，我是情感諮詢師紫琦老師，分手、失戀、挽回、以及情感方面遇到困惑並不可怕，兩性相處只要能夠通過適當的方式方法以及技巧，愛情也是可以挽回、修復的！情感挽回是一件特別注重時機和效率的事，請大家切勿盲目採取措施，不但起不到任何效果，反而會增加挽回以及修復的難度。如果你有情感困惑或者需要幫助情感挽回！可以關注或者發私信給我，具體情況具體分析：mumu100086

首先，你要懂得真誠地道歉

真誠地道歉往往比掩飾錯誤更重要。很多時候發生問題的時候，逃避不是辦法，而直面問題往往才會把問題縮小到最小階段。如果真的喜歡地方，就好好想一想該怎麼處理你們之間的問題。如果真的想和對方在一起，那麼就要學著換位思考，學著理解對方，學著對對方敞開心扉。當對方知道如果你是無心的時候，會原諒你的。因為原諒了你也是原諒了自己。

其次，要懂得跟往事和以往的自己拜拜

有時候我們要學著直面未來，放棄過去。也許你們之間過去有太多的問題，但是要知道對方之所以難過和你分手，是因為你觸痛了對方的神經和底線，讓對方感覺到無所適從。既然如此就要學會讓自己改變，要讓自己跟以往的自己拜拜。當一個人改變自己的時候，你會發現所有的人都開始對你友善起來。其實最關鍵的是因為你變了。所以，對於你男朋友你也要改變自己的態度，只有你改變自己的態度，才能改變自己在對方心中的高度。畢竟很多時候男友要分手，也許是因為賭氣，也許是因為想試著改變你。

再次，不問結果的為對方做一些感動的事情

如果你曾經傷害了對方，那麼現在想一想還能做哪些事情來彌補下你們之間的感情。如果你能做的，趁現在還有機會，就抓緊去做。讓對方知道你其實心底還記著對方的好。你願意去改變自己那些壞習慣，你願意去換位思考，你願意去做對方希望自己成為的那個人。即使不能獲得對方的諒解，但是你通過做這些事情之後，自己也會心底感覺到好受一點。畢竟感情之中舍就是得，予才是快樂和幸福。

愛情之所以奢侈，是因為我們對它的付出和回報往往不成正比，它讓被愛的人變得刺蝟，讓深愛的人選擇離開。因為害怕受傷，所以將自己變成刺蝟，別人不敢靠近，而自己也不願放開；因為深愛，所以選擇離開，只是不願讓這最美的回憶因為無限的失望和絕望所替代。

有人曾說，愛情它開始於一個美麗的陷阱，終止於一座不見天日的監獄，當時自己百思不得其解，那麼美好的東西怎會被這般的形容；後來當自己經歷的多了，才明白原來是因為愛的太沉，傷的太深，而當自己陷入這個溫柔的陷阱之際，也就是踏入監獄之時，因為那一刻，我們已經慢慢的將自己的心囚禁，點滴的將它築造成一座心牢，可是我們卻甘願畫地為牢。

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