老中醫：紅棗功效很強大，但是很多人都吃錯了，別等進醫院才覺得晚了！

紅棗功效在於補中益氣，養血安神，常可以用於下面幾種情況：脾胃虛弱，食少便溏，倦怠乏力，氣血不足，心悸怔忡，同時，紅棗還可以緩和峻烈藥物的毒性。

保護脾胃

紅棗泡水的營養價值很高，其中含有豐富的維生素A、維生素C、蛋白質、碳水化合物、糖類以及多種礦物質等營養成分，可以起到很好的提高機體的免疫力功能的作用。

現代人生活，因為壓力的原因，導致精氣神不好，甚至會影響到自己的睡眠質量，如果你是屬於這種情況，在白天的時候，我們就可以喝紅棗泡水，紅棗能夠起到安神的作用，讓夜間你的脾胃好好的休息，對於身體健康是十分有益的。

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