她天天把生薑含在嘴裡，7天後有這四大神奇變化！

家家戶戶的廚房都有生薑，生薑不僅僅是能去腥，提味讓食物更鮮美，這些只是一小部分的作用，它的藥用價值非常高，在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。

中醫認為生薑皮性辛涼，治皮膚浮腫，行皮水；生薑汁辛溫，辛散胃寒力量強，多用於嘔吐；乾薑辛溫，溫中煽動寒，回陽通脈，溫脾寒力量大，炮姜味辛苦走里不走表，溫下焦之寒；炮姜炭性溫，偏於溫血分之寒；煨姜苦溫，偏於溫腸胃之寒。生薑辛而散溫，益脾胃，善溫中降逆止嘔，除濕消痞，止咳祛痰，以降逆止嘔為長。

幾片生薑的作用

治嗓子疼

辛辣的生薑來緩解嗓子痛？可能很多人覺得有點荒謬，但這是真的，當你嗓子不舒服的時候，就吃它的好了。能治療的嗓子痛，多是由於感冒引起的。只需將幾片生薑、檸檬和蜂蜜泡熱水，酸酸甜甜，好喝又緩解痛楚。

治風寒感冒

季節轉換的時候最容易感冒，不想吃藥還要讓感冒走得遠遠的，第一念頭就該想到生薑！將生薑切成薄片，與紅糖一起放在準備好的熱水裡沖泡，趁熱服用，能夠很好地治療感冒。

促進食慾

在炎熱的夏天，因為人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食慾，如果飯前吃幾片生薑，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。這就是人們常說的「冬吃蘿蔔，夏吃薑」，「飯不香，吃生薑」的道理。

防暑降溫提神

在炎熱的氣溫下吃一些生薑能起到興奮、排汗、降溫，提神的作用。對於有一般暑熱表現，如頭昏、心悸、胸悶、噁心等情況的病人，適當喝點薑湯是大有裨益的。中國傳統的防暑中成藥——人丹就含有生薑成分，其作用就是健胃、提神、醒腦。

抑制腫瘤

做為必不可少的調味品，生薑中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用；吃薑還能抗衰老，老年人常吃生薑可除「老人斑」。以下是生薑的其他美容功效。

生薑雖好，但也不是人人都合適。

忌吃爛生薑；陰虛內熱、內火偏盛之人忌食；

患有目疾、癰瘡、痔瘡、肝炎、糖尿病及乾燥綜合症者不宜食用；孕婦忌食；忌食用過多，否則易生熱損陰，可致口乾、喉痛、便秘等症。此外，鮮薑汁可治療因受寒引起的嘔吐，其他類型的嘔吐則不宜使用。

生薑妙用

美白牙齒

將生薑粉和小蘇打混合在一起攪拌成糊狀，然後用牙刷蘸取適量糊狀物刷牙三分鐘，一個月後還你一口大白牙！

治牙疼

「牙疼不是病，疼起來要人命」。生薑中含有姜醇、姜烯和辣素等成分，具有消炎、鎮痛和殺菌作用，治牙疼很有效。

牙疼時，切一小片生薑咬在痛處，很快就能止痛。用過的生薑可以重複使用，也可以含著生薑睡覺，有效預防牙疼。

增發亮發

頭髮總是掉掉掉，特別令人心煩。只需要在洗頭的水中倒入生薑汁，堅持用姜水洗頭髮就會緩解脫髮現象。

生薑泡腳

用生薑水泡腳，不僅能祛風驅寒、減輕風濕癥狀，還能有效改善睡眠，是最省錢的保健絕招。生薑性溫，其特有的「姜辣素」能夠使血液循環加快，打開身體毛孔。特別適合泡腳。

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