生孩子前，這些食物最好不要碰，不然苦了醫生，尷尬了自己

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@哈哈，說到生孩子拉便便這事臉就紅了，不知道那天是不是太緊張了，醫生讓用力生孩子時便便就不小心跑出來了，前前後後拉了好幾次，在孩子生下來後醫生都無奈的說了句「生個孩子你咋這麼能拉啊！」雖然明知是醫生在調侃，可一聽到這話就不好意思了。

@生我兒子那會大便就出來了，當時醫生說拉吧拉吧，拉完再生。不過當時痛的我沒力氣去臉紅尷尬了，但一看到醫生就回想起這事就尷尬了。

生孩子時產媽拉便便在醫生眼裡是件非常常見的事，可是有些媽媽的臉皮就是比較薄，一想到在眾多醫生護士面前拉便便就覺得尷尬不已。所以就想在生孩子前看是否有什麼措施盡量避免這種尷尬的事情發生？

在自然分娩的時候，由於胎先露下降，壓迫直腸、膀胱，會出現便意，所以很多媽媽都說生孩子就像便秘一樣用力拉就可以了。分娩時排便這種情況並不是人人都會出現的，所以若想盡量避免在生孩子時排便的事情發生，在產前孕媽的飲食一定要注意，尤其是以下這幾種食物，產前最好不要碰.

1、粗纖維食物

粗纖維素太多就會容易產生較多的糞便，因此在生孩子時則更容易出現排便的情況，所以為避免難堪，在生孩子前最好少吃或者不碰這些粗纖維素的食物。

2、辛辣、氣味重的食物

出現排便的情況產媽也是不願看到的，但是在排便的同時還噴出一股別有一番滋味的「氣味」，那場面真的讓人尷尬了，尤其是韭菜，它還含有回奶的作用，所以對於生孩子的產媽來說是最不能碰的食物。

圖片來自網路

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