最愛的懶人養生榨汁食譜大全
心愿便利貼
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王欣宇
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今天我自己買的女神旅行榨汁杯，萬能的哦，超級喜歡，因為也好幾個朋友托我買，我這篇文章獻給托我買女神杯的漂亮小姐姐們，方便大家使用嘿嘿。
給大家安利一款超級無敵方便的榨汁杯
簡單介紹一下:
充一次電，可以使用45次。
底部是電池端，可以充手機。
杯子自帶過濾網，喝果汁或奶昔，任你選。
杯子材質是嬰兒奶瓶的材質，
很安全。
570秒自動清洗功能，每次用完倒純凈水進去，
按下開關自動清洗，再把水倒掉就可以了。
杯子大小合適，
隨身攜帶方便不負擔。
總結:
愛到不行，完美!
女神杯使用說明：
先充電，充到紅燈不閃爍，保持長亮;（插頭必須為5V，若發現充電中有響聲，馬上更換插頭）
用溫水洗下杯桶、杯蓋內外，底座不能進水;水溫控制在60度左右，記得不能空轉。（不能裝60度以上水，高溫易讓杯身，膠圈收縮）
、
水果+液體(水、牛奶、酸奶、益力多)一起榨汁
快速雙擊按鈕是榨汁，單擊按鈕是啟動充電寶功能;
我最喜歡的果汁搭配有:
本人自創，喜歡的拿去
芒果+香蕉+牛奶
香蕉+牛油果+牛奶
蘋果+菠蘿+水
雪梨+菠蘿+水
木瓜+優益C
蘋果+優益C
香蕉+優益C
草莓+優益C
芒果+優益C
榴槤+香蕉+水
火龍果+優益C
獼猴桃+蜂蜜+水
橙子+百香果蜜+水
玉米+淮山+牛奶
玉米+牛奶
哈密瓜+蜂蜜+水
香蕉+酸奶+水
西瓜+水+蜂蜜
水蜜桃+水+蜂蜜
南瓜+水+蜂蜜
蘋果蒸熟+水
黃豆煮熟+水+蜂蜜
紅豆煮熟+水+蜂蜜
冰糖蓮子銀耳煮熟直接打
以上都是本人自創的果汁，奶昔，果泥食譜，希望大家喜歡
香蕉配純牛奶、芒果配酸奶、草莓配酸奶、胡蘿蔔火龍果汁，奇異果配益力多，軟軟的牛油果配益力多、牛奶配玉米粒、橙子配少許水、牛奶配紅棗、核桃肉，都很不錯，我可是個幸福的吃貨哦！
【榨汁杯拆出清洗?更衛生健康】
杯子大概用一兩個星期記得拆出來清洗一下哦，膠圈用牙籤挑出來，洗乾淨晾乾再裝進去，以免滋生細菌哈，刻度線要對準白色開關按鈕並聽到綠色滴一聲響表示OK咯。
PS：平常每次使用後直接清水雙擊啟動清洗即可，不蓋蓋子哈，等水分幹了再蓋。
什麼叫鮮榨
什麼叫無添叫
別輕信外麵店里的
為了追求口感，多少都會添加
你自己榨杯試試，這才叫現榨鮮果汁――把健康送給你及家人們!
美
容
食
譜
Beauty recipes
果汁中擁有豐富的維生素及人體所需營養成份
因此多喝果汁對身體是很有好處的
特別是對於年輕女性來說，
果汁具有美容養顏功效
那麼哪些果汁食譜能夠讓女孩子更美麗呢？
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山藥紅棗花生乳
準備食材：山藥半根（洗凈、去皮、蒸熟）、紅棗4顆（去核、切片）、香蕉半根（切片）、牛奶200ml（蒸熱）、花生一把（洗凈、去皮、蒸熟）。
步驟：將所有準備好的食材都放進女神杯中，女神杯工作時間為70S，今天的山藥紅棗花生乳建議讓女神杯工作3次70S，這樣口感更加細膩喲！
功效：山藥紅棗花生乳是江湖盛名的減肥營養奶昔，香蕉具有潤滑腸道作用，能夠促進腸胃消化；山藥清熱解毒、助消化；紅棗美容養顏，更能提高人體免疫力。
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南瓜牛奶果菜汁
準備食材：熱牛奶、蒸熟的南瓜、聖女果。
步驟：將所有準備好的食材加入女神榨汁杯中，因為南瓜是熟的，聖女果易碎，因此只需70S，給你最美味的果汁，在女神杯榨汁的過程中，左右X形擺動，果汁榨的更均勻哦！
功效：南瓜中所含成份能促進膽汁分泌，加強腸胃蠕動，幫助食物消化，聖女果中的果膠成份能夠增加皮膚彈性，即美容又能保護眼睛，口味香甜鮮美，風味獨特！
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西柚石榴汁
準備食材：西柚半顆、石榴半顆、蜂蜜一勺
步驟：將西柚的白莖和皮都要去除乾淨，否則會很苦；將熟透的石榴粒挑出，和西柚瓣一起放進女神杯中，加入蜂蜜一勺，清水適量，然後發動女神杯，只需70S即可。
功效：西柚中含有寶貴的維生素P和豐富的維生素C，可增強皮膚和毛孔功能，有利於皮膚保健和美容，石榴中含有豐富的人體正常運轉所需的礦物成份，經常吃可補充皮膚水分。一杯西柚石榴汁是美容補水的佳品！
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紅棗香蕉酸酸乳
準備食材：香蕉一根（切片）、酸奶一杯、紅豆一把。
步驟：將紅豆煮熟，香蕉切片，放入女神杯中，在適量加入一些煮紅豆時的紅豆湯，然後再將酸奶倒入杯中，如果有煉奶，可以適量的加一勺煉奶，這樣口味更佳，然後開啟女神杯，左右搖晃使其更加均勻！
功效：酸奶可促進胃液分泌，提高消化能力；紅豆可消腫利尿強心，經常食用可使肌膚年輕紅潤；香蕉潤腸道，助消化。
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絲滑濃香芋頭拿鐵
準備食材：香芋半截、紫薯半截、純牛奶一盒、椰漿一盒
步驟：將香芋和紫薯切片放入鍋中蒸熟，然後將蒸熟的香芋和紫薯放入女神杯中，再加入適量的牛奶和椰漿（根據您的口味，可以多放些椰漿或者是牛奶），然後啟動女神杯工作70S，工作過程中可X型搖擺女神杯，使其更加均勻。
功效：紫薯富含硒元素和花青素，可疲勞、抗衰老和補血，且紫薯低脂肪，低熱能，能夠有效的減肥和瘦身。香芋營養豐富，富含大量人體所需礦物質。
中老年人想要讓自己的身體保持健康的體魄
就需要合理的飲食習慣和適宜的運動
而每天飲用適量的果汁也是必不可少的
水果中含有豐富的人體所需礦物質和維生素
長期飲用對中老年人身體有好處
派多樂女神杯可以幫助中老年人
做出很多健康的營養食譜
幫助他們完善每天的養生事業！
養
生
食
譜
Health diet
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南瓜牛奶汁
準備食材：南瓜、純牛奶200ml。
步驟：將南瓜去皮切成小塊，把切好的南瓜放入鍋中加一點點水煮，避免粘鍋，如果您喜歡甜味，那麼可以根據口味加入白糖，將煮熟的南瓜盛進碗里。在將牛奶加熱，然後將南瓜和熱好的牛奶一起放入女神杯中，開啟女神杯，等到70S後就可以喝到美味的南瓜牛奶汁了！
功效：南瓜中含有豐富的微量元素鈷和果膠，鈷是胰島細胞合成胰島素所必需的微量元素，常吃南瓜有助於防治糖尿病，果膠則可延緩腸道對糖和脂質吸收。所以南瓜有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖、消除致癌物質、促進生長發育等眾多功效。所以中老年人要多吃南瓜！
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花生黑豆漿
準備食材：花生和黑豆各一把
步驟：將花生和黑豆提前一夜浸泡好，然後把泡好的黑豆和花生放進女神杯中，加入適量的清水，開啟女神杯，為了使黑豆和花生更加均勻的榨汁，那麼可以將杯身X型左右搖擺，70S後就可以喝到美味的黑豆花生汁了
功效：黑豆有抗衰老的功效，含有豐富的蛋白質、脂肪和營養物質，花生能夠增加記憶，抗老化，用助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。
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香蕉牛油果之戀
準備食材：1/4的牛油果、一根香蕉、椰奶一罐、純牛奶一盒。
步驟：將香蕉剝皮切片，將牛油果用小勺挖出，辦、純牛奶熱一下。然後將準備好的食材放進派多樂女神杯中，牛奶和椰奶的添加根據個人的口味，準備好之後就可以啟動女神杯榨汁了！
功效：香蕉能夠潤滑倡導，幫助胃消化；牛油果含糖量低，是糖尿病人難得高脂低糖水果，香蕉牛油果更是清腸胃的佳品！
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橘子薑汁蜜
準備食材：奶蜜/蜂蜜1勺、奶橘2個、生薑一塊。
步驟：將橘子肉瓣上的白莖去掉，把生薑皮剝好切片。然後將準備好的食材放入派多樂女神杯中，加入奶蜜一滿勺，然後啟動女神杯，榨汁70S即可。
功效：橘子蠻有檸檬酸等酸性物質，可以預防動脈硬化，緩解疲勞，經常食用既對健康有益，而且還能永葆青春。
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鳳梨牛油汁
準備食材：鳳梨、牛油果、清水、酸奶。
步驟：將鳳梨和牛油果處理好，然後把鳳梨切塊，牛油果像芒果一樣切開，然後將鳳梨和牛油果放進派多樂女神杯中，加入酸奶和清水。
功效：鳳梨可以促進人體血液循環，由此來降低血壓，稀釋血脂，還可以增加腸胃的蠕動，促進腸道的消化吸收。牛油果能夠降低膽固醇。
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做寶媽是一件既幸福又辛苦的事情
每天需要照顧寶寶的衣食和健康
但看見寶寶的微笑便覺得所有辛苦都值得
但是作為寶媽，如何在照顧好寶寶的情況下
保持自己的外形與顏值呢？
派多樂女神杯為您打造多種寶媽專屬美容食譜
讓您喝的健康又舒心！
寶
媽
食
譜
Mother diet
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香濃紅棗牛乳
食材準備：紅棗（去核，切片）、一杯熱好的牛奶。
步驟：將紅棗洗凈、去核、切片，然後放進女神杯中，然後將熱好的牛奶倒進去，開啟女神杯，只需70S便能喝到營養美味的香濃紅棗牛乳。
功效：紅棗對女生的好處特別多，首先紅棗中富含鐵元素，健脾補血；其次紅棗中富含蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份女性產後食用紅棗，能補中益氣、養血安神，加快機體復原。
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核桃花生牛奶
食材準備：紅棗、花生、核桃、純牛奶。
步驟：紅棗去核、切片，花生去殼，核桃去殼，純牛奶加熱，然後放進女神杯中，在加、加入純牛奶，因為花生紅棗有甜味，可適量的放些清水調適，然後啟動女神杯。
功效：紅棗是最適合女生的，具有補血益氣等功效，產期和經期都可以食用；花生富含營養物質，可健脾養胃，潤肺化痰，產期多吃花生可使奶水充足；核桃中含有豐富的微量元素，有益大腦營養成份的補充。
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杞米豆漿
食材準備：黃豆、小米
步驟：先將黃豆和小米浸泡好，然後倒進女神杯中，啟動女神杯，70S後就可以喝到香濃的杞米豆漿了！
功效：黃豆中含有多種礦物質，補充鈣質，女性朋友常吃黃豆可以有益於肌膚的保養美白，黃豆中的亞油酸可以有效阻止皮膚細胞中黑色素的生成；能有效的改善皮膚狀態。小米能滋陰養血，調節女性虛寒體質。
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紅豆米潤豆漿
食材準備：紅棗7顆、黃豆糯米各一把、核桃可根據個人口味添加。
步驟：將紅棗去核、切片，黃豆糯米浸泡好，然後將這些準備好的食材放進女神杯中哦！加入適量的水，然後啟動女神杯，為了使紅豆母米潤豆漿更加均勻可X型緩慢搖晃杯子。
功效：黃豆補鈣、紅棗補血、糯米養胃、口感溫潤細滑，非常適合女性的飲用！
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紫薯雞蛋卷
食材準備：紫薯、牛奶、雞蛋2個、麵粉30g、食鹽少許、牛奶200ml、溫水20ml。
步驟：做紫薯餡：將切片的紫薯入鍋蒸熟，將蒸熟的紫薯放入榨汁杯，加入牛奶後榨成薯泥，取出備用。
做雞蛋皮：將2個雞蛋打進碗里，加入少許食鹽，在加入麵粉，攪拌均勻且毫無顆粒感。將熱鍋放油，將攪拌好的雞蛋液慢慢的倒進油鍋，雞蛋餅一面煎好後關火，避免燒焦，然後將紫薯泥塗抹在雞蛋餅面上，將四面收邊，然後包好即可。
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