身體的3大瘦身「開關」，每日敲敲就能瘦，讓你輕鬆享瘦！

按摩減肥相對於其他的減肥方式來說，是非常簡單而輕鬆的，讓很多愛美人士可以選擇不運動不節食的方式減肥成功。按摩減肥的操作方法格外的簡單，與此同時，還能夠達到減肥的目的，是一種受現代人們推崇的減肥方法。按摩減肥的這個方法究竟該怎麼做呢？下面就和大家一起來學習一下。

身體的3大瘦身「開關」，每日敲敲就能瘦，讓你輕鬆享瘦！

1.走路拍打帶脈

腰部周圍贅肉很多，有」 游泳圈」的女性朋友們，千萬要留心身體上的的帶脈和它的核心穴位———帶脈穴，帶脈穴在腰側兩旁。每日在我們睡覺之前，順著帶脈橫向敲打30-50圈，專門用心在帶脈穴上敲擊50-100下，可以恢復帶脈的約束能力，從而可以達到消除腰部脂肪的作用。經常這樣做，還能夠起到加快身體脂肪的新陳代謝，從而可以減少贅肉的產生。

2.敲打天樞穴通腸道

敲天樞穴(肚臍兩旁，旁開三橫指處)能夠起到加快能不能身體腸道的蠕動速度，幫助毒素快速排出體外，避免身體內部脂肪堆積，從而還能夠加快我們的身體代謝速度。每日里最起碼要敲打兩次，一次持續敲打5到10分鐘，知道身體小肚子的位置感到發熱後停止。

3.揉神闕穴

我們可以在身體的肚臍中間找到神闕穴的位置。經常拍打這個位置能夠大大提高我們減肥的成功率。每日里的早、中、晚的時間裡可以輕揉這一穴位，把穴位周圍的軟組織活躍起來，讓你的減肥道路更通暢！

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