這樣喝茶傷腎傷骨，喝茶4大禁忌，你忽視了嗎？

陳米油鹽醬醋茶，茶是最後一位，但茶是一個健康的飲品。每天一杯茶，對人心臟有健康啊。插隊，除心煩，化痰，消食，利尿，解毒，有功效。但是喝茶養生也有禁忌。

不喝濃茶

現在越來越多的人選擇喝濃茶，喝茶雖然養生濃茶，卻傷腎傷骨，茶葉當中含有草酸和濃茶可以，導致，高草酸尿在尿路當中獲取流程鈣結石，這樣就會起聖結石，所以喝過濃茶會使，排尿頻繁，加重腎的負擔，從而傷腎。都茶周刊非鐵含量比較多，又能增加尿素中鈣的排出，這樣，會導致體內缺鈣，骨質松疏。

1飯後不能立刻喝茶

飯後立刻喝茶的時候，胃液就會被衝散，濃度就會降低，就會使能力檢測動物食物，產生腹脹感。如果飯後立刻喝茶，茶葉當中含有的，鋅等元素就會溶解成物質，然後，導致我們無法吸收，鈣，時間長了就會導致貧血。

2睡前不要飲茶

很多有喝茶習慣的人，就會將茶代替生活中的白開水。睡覺，喝一小杯白開水，可以有利於我們的身體健康，但是很多人就會選擇右端茶水代替白開水，在睡前上喝上一些。這樣的做法對我們的身體健康是非常不利的。茶中的茶鹼等物質被人體吸收以後，對我們的，精神系統有明顯的興奮作用。

3不能早起空腹喝茶

相對說睡前喝茶危害大，但是早上起來空腹喝茶危害更大。茶葉中含有咖啡因等因素，空腹飲茶的時候使腸道吸收咖啡，減，比較，多，這樣會使我們，人體產生，亢進的狀況，狀況會出現頭暈，手腳無力，新生，恍惚的，不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，就會出現茶醉。不要以為插隊是小事，嚴重起來，危害我們身體健康，所以為了避免引起吵嘴，早上起來一定不要空腹喝茶。

4酒後飲茶

很多人說醉酒茶來解，這樣的話是錯的。酒後不能喝茶，不但不解酒，反而會加重腎的負擔，危害身體健康。酒後飲茶，對我們的腎起到利尿的作用，這樣促使，未分揀的乙酸，過早地進入腎臟，對腎臟刺激，很大，會引起腎功能，所以經常喝茶的人就會發現有腎病。

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