糖尿病人不能喝茶？「七大養生茶」給糖尿病人最好的呵護！

現在很多人都選擇喝茶養生，可以預防和治療多種疾病。糖尿病人有很多飲食禁忌，那麼糖尿病人可以喝茶嗎？相信這是不少喜歡喝茶的糖尿病患者共同關心的問題。其實，糖尿病人是可以喝茶的，只要喝對了茶，對糖尿病病情的控制是有很好效果的。

1、黃玉茶

功效：有益氣利水、降糖的作用。適用於糖尿病或糖尿病腎病脾胃氣虛者，表現為面色萎黃無華、容易疲勞、乏力、水腫、尿蛋白日久不消等。

用法：將黃芪15g、鮮玉米須30g,一起放入瓦鍋內，中火燒沸，再用小火煮40分鐘，即可飲用。

2、枸杞茶

功效：含有枸杞多糖、甜菜鹼。前者可增強胰島素敏感性，增加肝糖原儲備，防止餐後血糖升高;後者可抑制脂肪在肝內沉積，預防肝硬化。另外，可以抗疲勞、降壓、軟化血管、預防心血管疾病。

用法：不宜與綠茶搭配。泡水或煲湯時，用量宜大，可用至30克左右。咀嚼也有效，糖友可以試試，宜限制在20克以下。

3、石榴茶

功效：石榴茶是由石榴皮和石榴葉製作而成的，而石榴葉中有大量的鉻元素，它對改善糖尿病患者的葡萄糖耐量，達到降低血糖、血脂的作用，同時，還能增強胰島素的敏感性，軟化血管，解除疲勞。

用法：每天罐裝宜5克以下，袋裝的1-2袋為宜。

4、番瓜綠茶

功效：有清熱利濕、生津止渴、消脂減肥的作用，適用於糖尿病燥熱偏盛者，表現為煩渴多飲、口燥咽干、小便渾濁、肥胖、血脂高等。該茶飲性寒涼，體質虛寒者慎用。

用法：將番石榴干10g，苦瓜干10g，綠茶適量。一起放入杯中用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可飲用。

5、西洋參茶

功效：西洋參含有皂苷，既可以降低過高的血糖水平，又可以升高低血糖，對治療糖尿病有一定輔助作用。此外，西洋參還可以保護心血管系統、增強免疫力、抗動脈硬化。對合併高血脂、動脈硬化的糖友尤其適合。

用法：夏季可以配用菊花泡茶，具有滋陰生津，清熱明目的作用。每天5克為宜。

6、山楂荷葉茶

功效：有清熱瀉火、活血化瘀、消脂降壓的作用。適用於糖尿病胃熱熾盛者，表現為消谷善飢、口臭、口渴、大便秘結、小便黃、血脂高、高血壓等。該茶飲性寒涼，體質虛寒者慎用；有泄瀉或低血壓者慎用。

用法：將山楂10g，荷葉10g，草決明15g一起放入杯中用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可飲用。

7、桑杞菊花茶

功效：有養陰清熱明目的作用。適用於糖尿病患肝腎陰虛者，表現為頭暈目眩、目干、耳鳴、口乾唇燥、腰膝酸軟、皮膚乾燥、瘙癢等。

用法：將桑椹子15g，菊花10g，枸杞子10g一起放入杯中用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可飲用。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！