寶寶吃夜奶一晚上折騰3、4次，寶媽人累心更累，怎麼戒掉夜奶啊

寶寶吃夜奶一晚上折騰3、4次，寶媽人累心更累，怎麼戒掉夜奶啊：

其實，只要方法對了，戒夜奶也會顯得容易很多，新手媽媽不要錯過哦！

那麼，什麼時候需要斷夜奶？

一般來講，很多寶寶從6個月開始就添加輔食了，這時候，寶寶所需的營養越來越豐富，不僅僅從母乳和配方奶中汲取，還來自各種輔食。

這個時候寶寶也不會那麼餓了，所以媽媽們就可以給寶寶斷夜奶了。

那麼到底如何斷夜奶呢？

1、逐漸減少餵奶量

斷夜奶這件事急不得，媽媽們要慢慢來，可以先逐漸減少晚上餵奶量和餵奶次數。

2、添加輔食

寶寶6個月就可以添加輔食了，媽媽們可以在睡前的最後一段奶粉中，加入一些管飽又好消化的輔食，以此來延緩寶寶的飢餓感。

另外，媽媽可以適當延長寶寶白天吃奶的間隔時間，同時與增加奶粉量配合，幫助寶寶更快戒掉夜奶。

3、以水代奶

媽媽們可是嘗試以水代替母乳，當寶寶夜間醒來的時候，可以給寶寶喂一些水，久而久之，寶寶就會習慣喝水，慢慢戒掉夜奶了。

4、安撫奶嘴

有時候寶寶半夜起來，並不是想吃奶，而是想要吮吸的感覺，媽媽們可以考慮給寶寶使用安撫奶嘴。

但是安撫奶嘴是不能長時間使用的，要注意控制時間和頻率，如果長時間吃用，是會影響孩子牙齒髮育的。

5、減輕氣味

母乳餵養的寶寶對媽媽身上的氣味特別敏感，所以媽媽在斷夜奶期間應經常洗澡和換洗衣服，盡量減輕氣味。

（本文圖片來源於網路）

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