牙周病的四個早期信號

大多數人缺少牙周病知識，導致出現牙周病後不能及時採取應對措施，延誤了治療時機。一般說來，牙周病主要有四個發展階段。

1.牙齦出血

牙齦出血是牙周病患者的最主要癥狀，多在刷牙或咬硬物時出現。此時患者的牙齦由粉紅變為鮮紅或暗紅；齦乳頭變圓純，齦緣變厚，表面光亮；齦質由緻密堅韌變得鬆軟脆弱，探診易出血。牙齦探診出血是牙齦炎症的重要標誌。

2.牙周袋形成

牙齦邊緣的炎症繼續發展，就會擴展至深部組織，牙齦與牙面分離，形成牙周袋。如果牙周袋加深，就會為菌斑滯留創造更適宜的環境。

3.牙槽骨的吸收

牙槽骨是牙周組織中、也是全身骨骼系統中代謝和改建最活躍的部分。在生理情況下牙槽骨的吸收與新生是平衡的，牙槽骨高度保持不變。當骨吸收增加，或骨新生減少或二者並存時，即發生骨喪失，牙槽骨高度就會降低。牙槽骨吸收是牙周炎的一個重要病理變化。由於牙槽骨的吸收，使牙齒的支持組織喪失，牙齒逐漸鬆動，最終脫落或拔除。

4.牙齒鬆動移位

牙槽骨的吸收會使牙齒的支持組織減少，導致牙齒鬆動。鬆動造成咬合無力或咬合疼痛，最終形成牙齒脫落。

如何預防牙周病？

掌握正確的刷牙方法。正確地刷牙應該是「三三三制」，即每次刷3分鐘或更長的時間，要把牙齒的三面都刷到，每個牙面刷三次，尤其要注意刷裡面。

注重飲食營養。補充含有豐富維生素C的食物，少吃甜食，在生活中我們還可以多吃「護牙食品」，如高纖維食品，蔬菜、水果等對牙齒都很有利；含鈣較高的食物，如肉、蛋、牛奶等都可以多吃。

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