《心經-全文講解》有聲讀物

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般若波羅蜜多心經（智慧得到完善的禪修心得）

修行者Galiz，先用現代的語言，全文講解一下這個心得：

觀察自身，看看內心是否能完全接受一切皆變化，一切不永恆的這個自然法則。

（如何觀察呢？）首先觀察內心，發現心中的自我意識，已經很微弱啦。看來，這是美德全面提升，智慧得到完善的結果。

這時候覺知：無論外界或身體發生任何變化，對心都不會造成影響了；內心是那麼的寬容、平等、無私，已經不再生起貪愛、嗔恨、疑慮、恐懼、傲慢、自卑…這些自我意識了。

一切煩惱痛苦的根源都消除啦！

（其次觀察）人的身體軀殼。

身體感覺的變化，無論好壞得失，對一顆擁有無我意識的心來講，心態是無異的,會保持鎮靜與和平。

只要內心是平等無私的：那麼內心感受、大腦思維、內心意識，大腦認識，這些都不會因為變化而受到影響。

（然後是觀察大自然的法則。也許有人會問：那，又如何覺知這個法呢？其實），通過人的身體軀殼，就可以體驗到一切不永恆，一切皆變化的這個真相。

沒有生哪會有死，所以，有生必有滅是符合變化法則的；沒有污垢如何對比出乾淨，所以有污必有凈是變化結果；同樣，有增有減也是大自然無常法則的體現。

（最後觀察內心的感受），只要內心接受一切皆會變這個事實：就不會被身體感覺的變化影響；就不會產生痛苦的內心感受；就不會產生自私的想法；就不會產生自我的意識；就不會因認識的改變而產生情緒。

（講起這個認識的變化，不得不提到人體的六大感覺器官，眼睛、耳朵、鼻子、舌頭、身體軀幹、還有大腦，6大感官上布滿各種神經細胞，神經細胞的作用是什麼呢，用來接收身體內外的變化信息—也就是我們常說的產生感覺。）

當六個感覺器官，發現外界物體、光線、聲音，氣味、味道、理念的改變時，感覺也會隨之發生變化。

對於一個覺悟者來講，任何變化都是受歡迎的，任何的結果都能平靜地面對，平等地接受，情緒不會受影響，也不會產生痛苦的感受。

所以，一顆無私的內心，不會被肉眼看得見的物質變化影響，也不會被精神名譽的變化而影響。

那麼，什麼才是無私的內心呢？當內心的意識，不以自我為中心時，就是無私，也稱為「無我」。

沒有自我意識的生起，亦就無自我意識的滅去；

唯有無私，方能平等地接受一切變化，所以當衰老與死亡發生時，心不產生恐懼，就不會有恐懼的消失。

人的生命旅程中，並非都是幸福與快樂的，總會產生煩惱與痛苦，

有苦的生起，當然就會有苦的滅去，這是大自然變化的過程。

作為一個覺悟者，內心苦的根源：「自我意識」，已被「無我意識」滅去，所以不再有苦的生起，不再有苦的變化；

現在，智慧已經達到完滿啦，不再獲得新的智慧，不再產生智慧增長的變化。

正因為各個方面的智慧已經得到完善，所以這時候的內心，能完全接受大自然的一切變化。

由於大腦的智慧在各個方面都得到完善，心中苦惱都根除乾淨，內心是和平清靜的。

內心和平清靜，就不會對未知的變化產生害怕與恐懼。

大腦的思維不再懷念過去，不再幻想未來，心智合一，只專註當下，平靜地接受一切變化的結果，就能達到徹底消除痛苦與煩惱的境界。

從前的、當下的、以及未來的覺悟者，只要各方面的智慧得到完善，就能成為內心無私的人，就能完全覺悟大自然的法則。

因此要知道，完善自身各方面美德，是獲得智慧的最好修行方式。

能讓一切煩惱痛苦得到解脫，這是覺悟者親身驗證的事實。

因此講到各方面完善智慧的修行方法，是這樣描述的：

實踐，實踐，在實踐中完善自身美德。

一起在實踐中完善自身美德，一起覺悟那個大自然的變化法則。

下一篇有聲讀物，《心經-逐句分析》

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