人的一生只能吃9噸食物，誰先吃完誰先走？研究告訴你答案
「人的一生平均能吃9噸食物，誰先吃完誰先走」，相信第一次聽到這句話的時候，很多人都是心下一驚，暗暗計算自己已經吃了多少……然而民以食為天，我們少吃點就能更長壽嗎？
一、人的一生平均能吃9噸食物，誰先吃完誰先走是真的嗎？
答案是——假的。
在人的一生是需要吃很多東西，而一生的食物攝入量難以用一個具體的數字來衡量。
就算是按世界平均量來說：
每天小編要吃的就是1878克的食物，9噸食物大約小編就吃4792天，也就是13年左右，這樣算起來，9噸食物就算吃26年，相信小編也會餓扁的。
從這個角度來看，這個說法本身就不嚴謹。
其次，「誰先吃完誰先走」，潛在的意思就是節食能延長壽命。
雖然科學家通過研究發現，在一些果蠅、小鼠身上，限制熱量的確可以延長壽命，但是這畢竟只是在動物試驗中取得的結果，相對於這些動物，人複雜的多。
就像著名的明尼蘇達飢餓實驗中，受試者們每天吃的都是推薦攝入量一半熱量的食物，在6個月後，受試者們出現了各種情況，例如代謝減慢、體溫心率下降、性慾下降，甚至抑鬱。也足以證明了節食不可行。
同時，我們也要知道一點，貿然節食容易傷害身體。
飲食對於我們來說是非常重要的，我們生活中也不乏出現一些因為過度節食而患上厭食症的例子，而且對於廣大吃貨朋友來說，節食是一件特別痛苦的事情。
如果貿然節食的話，我們可能會導致蛋白質、維生素的缺乏，從而影響到內分泌，特別是促性腺激素，所以很多女性朋友過度節食會引起閉經。
二、長壽建議
雖然長壽是很多人都嚮往的一件事情，但就算靠節食可以延長壽命，相信很多人也不會這麼做的。真正想長壽的話，健康才是最重要的，建議大家要注意下面幾點：
1、保持愉快的心情
大家知道，如果我們壓力過大的話，就容易出現各種各樣的問題，甚至導致疾病出現。民間也常說，笑一笑，十年少，經常保持良好的情緒也有利於身體健康的，大家可以觀察生活中的長壽老人，大多是喜歡笑的呢。
2、適量運動
運動對於保持身體健康來說是非常重要的，而有一個健康的身體才是長壽的基礎。所以大家在生活中也要多運動，但是適量即可，每個人的體質不同，適合的運動方式也是不同的。
3、定時體檢
定期體檢對於我們身體來說是很重要的，但是在我國，很多人都沒有這個觀念。其實定期體檢是很重要的一件事情，因為很多疾病的早期都沒有太明顯的癥狀，早點知道的話，及時治療就能避免疾病進展，治療難度也會比較低。同時，體檢還可以讓我們更清楚自己的身體狀況。
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