胃不好的人，這樣吃蜂蜜吃又用，有胃病的快收藏起來！

胃不好的人，這樣吃蜂蜜吃又用，有胃病的快收藏起來！

在生活當中，我們都喜歡喝一點蜂蜜，例如早晨我起來的時候喜歡喝一杯蜂蜜水有利於排腸解毒。可是如果你的晚上胃不好的話，那麼該怎麼喝蜂蜜呢。他是有正確方法的，請跟著我的腳步來了解一下。

1、蜂蜜養胃的喝法

胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，這樣能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合;而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水後立即進食。蜂蜜里含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。

2、蜂蜜南瓜汁

南瓜中還含有豐富的果膠，果膠在進入胃部之後，能夠調節胃裡面的食物的吸收速度，減少糖分的吸收，並且由於南瓜中含有豐富的膳食纖維，膳食纖維不會被人體消化吸收，在胃部停留時間較長，推遲了胃部裡面食物的排空，能夠控制血糖上升。不同型的胃炎，有不同的治療方法。增生或潰瘍型宜用熟溫之蜜，使胃酸降低、胃液稀釋；萎縮性宜用生涼之蜜，以利增強胃腸活動和胃液分泌能力，提高胃液酸度。南瓜和蜂蜜一起效果會更好！

3、蜂蜜生薑茶

吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。所以，當身體吃了寒涼之物，受了雨淋，或在空調房間里呆久後，吃生薑就能及時排除寒氣，消除因肌體寒重造成的各種不適，生薑性溫，其特有的「姜辣素」能刺激胃腸黏膜，使胃、腸道充血，消化能力增強，能有效地治療吃寒涼食物過多而引起的腹脹、腹痛、腹瀉、嘔吐等。

蜂蜜最好飯前1—1.5小時或飯後2—3小時服用，可以避免刺激腸胃。特別需要注意的是，脾胃虛寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在麵包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜營養。胃不好的人，這樣吃蜂蜜吃又用，有胃病的快收藏起來！

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