按摩尺澤補腎穴，補腎效果驚人

如果是想要補腎的情況下，其實也可以選擇一些通過按摩的方式，或者是一些飲食的方式的，可是大家知道了，生活中腎臟在我們的身體裡面也是有著，非常重要的一個作用的，生活中到底應該怎麼樣很好的去補腎的，那麼大家來介紹一下按摩的方式的效果的驚人。

「尺澤穴」是肺氣匯合的地方，可以疏通肺經。肺主宣發肅降，調理肺經能夠疏解肝經鬱結，能夠運化脘腹的濕濁，還能夠補腎。

在中醫上講，尺澤穴是肺經的合穴，屬水，肺經屬金，按照五行的相生關係，金生水，而腎屬水，也就是肺氣足了就可以補腎。因此按揉尺澤穴就能把肺經多餘的能量補到腎經上去。

位置：尺澤穴位於胳膊肘處有個窩，就是尺澤穴。

操作：自我按揉時可將肘關節屈曲，靠在胸前，用另一手的大拇指抵在肌腱外側，然後向肌腱下方發力點揉。

原理：其實這一種補腎的方法叫做瀉肺補腎法。

瀉是一種能量的轉化，把肺經上多餘的能量轉化到腎經上去。因為上焦的能量過多，讓人覺得胸熱、胸悶、胸痛，總有火氣，總想吃點涼的東西，而同時卻兩腳冰涼，形成上實下虛之證。高血壓、哮喘患者也大多都是上實下虛之人，但是不能盲目瀉火，應該把它轉化一下，所以經常揉捻這個穴位是很好的方法。

尺澤穴還可以降血壓

很多患有高血壓的人，一按尺澤穴就會很痛，那就說明按對了地方。每天按這個地方，能夠降血壓。腎氣不足導致的小兒遺尿，也可以選尺澤穴為主穴。

除此之外還可以可疏經止痛、清咽利喉。多用於治療肺結核、支氣管哮喘、肺炎、胸膜炎、腸胃炎等疾病。將中府穴、肺俞穴與尺澤穴配伍按摩，可以治療咳嗽;將曲澤穴與尺澤穴配伍按摩，能治療手臂攣痛;將膻中穴、膈俞穴與尺澤穴配伍按摩，則能治療急、慢性乳腺炎;將委中穴與尺澤穴配伍按摩，可治療哮喘。

上面的這些內容就是為大家來介紹的，按摩的方式可以達到一個補水的效果，那麼在生活中，其實我們大家就應該選擇一些穴位的去按摩的方式，因為這樣的話，才可以達到效果驚人的，而且經常按摩對我們的身體幫助也是非常大，而且可以讓自己的身體更加強壯起來的。

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